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子どもの眠りについてに関する質問
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11歳の息子が低学年の頃から夢遊病の様な症状があります。ずっとではないのですがときどき出てきます。スっと急に起き出して指で漢字の練習をしたり、本気の歌唱が始まったり、2階から下に降りてきて外に出ようとしたり…。年に数回なので病院に行くほどでもないような…。こういった症状があった方いますか？睡眠の質は悪いのでしょうか？
睡眠時間がそんなに長くなくても寝起きは悪くないです。
睡眠時間がそんなに長くなくても寝起きは悪くないです。
2026/03/26 21:39
りさ（質問者）
40代／立ち仕事／育児中／睡眠不足／寝つき／睡眠の質／毛布
2件の回答があります
りさ様、原因がわからないって本当に不安な気持ちでいっぱいですよね。よくわかります。
なんとかしてあげたいけれど、どうすべきか全然わからなくって、病院も何科にかかればよいのかもわからないですよね。
我が子は長男7歳ですが、3歳頃から夜驚症があります。初めは全く分からずとても怖くてどうしようという気持ちでした。年に数回あり、どういったことをした時に起こるのか分からないでいました。ある頃から、親に余裕がなくて、強く怒ってしまうことが原因だったんだなと最近気づきました。参考にならないかもしれませんが。。
真実さんのご意見にもありました日記は私もとてもいいのではないかなと思いました。親が思ってもみないことが意外とストレスだったりするようなので、私自身も気をつけて子供を観るようにしています。
成長とともに自然に治ることもあるみたいなのでゆっくり改善していけたらいいですね
なんとかしてあげたいけれど、どうすべきか全然わからなくって、病院も何科にかかればよいのかもわからないですよね。
我が子は長男7歳ですが、3歳頃から夜驚症があります。初めは全く分からずとても怖くてどうしようという気持ちでした。年に数回あり、どういったことをした時に起こるのか分からないでいました。ある頃から、親に余裕がなくて、強く怒ってしまうことが原因だったんだなと最近気づきました。参考にならないかもしれませんが。。
真実さんのご意見にもありました日記は私もとてもいいのではないかなと思いました。親が思ってもみないことが意外とストレスだったりするようなので、私自身も気をつけて子供を観るようにしています。
成長とともに自然に治ることもあるみたいなのでゆっくり改善していけたらいいですね
子どもの夢遊病はストレスが原因の場合もあります。りささんのお話から想像すると、もしかしたら漢字の練習をした日は、翌日に漢字のテストがあったりしませんか？本気の歌唱した日の翌日は、歌のテストがあったりしませんか？息子さんは何かに集中しているときに夢遊病のようなものを起こしているのかなと思いました。病院へ行くのが一番安心ですが、病院へ相談するにしてもその前にパターンを知っていると、治療の進みもスムーズかと思うので、どういうときに症状が出るか日記のようなものを付けてみてはいかがでしょうか？
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