こんばんは。初マタニティ、妊娠7ヶ月です。 だいぶお腹も大きくなり、仰向けではもう寝れなくなりました。右を向いて寝ると、下大静脈が圧迫されやすいと聞き、産婦人科医おすすめの左向き寝の「シムスの体位」で寝ています。しかし、左肩がゴリゴリに凝ります、、、。抱き枕を使うものの、もともと仰向け寝の私にはやっぱり寝にくい！ また、どんどん赤ちゃんが大きくなってきて、嬉しいことによく動くので、寝ていても胎動で起こされてしまいます（苦笑） こんな状態が毎晩続き、寝不足となり、更にフルタイムで働きながらだと体力的にしんどくなってきました。 まだまだ産休まで日数があるので、寝苦しいながらも「こうしたらいつもよりは寝れたよ。」、「もう諦めて寝れる時に寝ていたよ。」など経産婦さんならではのアドバイスがあればご教授いただきたいです。