みんなの眠ラボ

快眠がダイエットにつながる！？

知らず知らずのうちに増えていく体重。「もう体重計には乗らない。乗りたくない。」と、思ったことはありませんか？でも、鏡を見たり、服を着るなどの日常生活の中で、体重の増加はイヤでも感じてしまうものです。どうにかして体重を落としたい。食...

眠り

2024/09/24

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長期休みの後の子どもたちの心と体を守るために

朝、子どもがなかなか起きれなくて、ほんと困るーあ、それ、うちもよ。特に長いお休みの後が困るのよね。そうそう。この夏休み...

眠り

2024/08/26

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夏の快眠をサポートします。nishikawaおすすめの夏寝具を紹介

連日の猛暑。夜はしっかり眠れていますか？今回は、暑くてなかなか眠れない、寝汗がとまらない、などお困りの方におすすめのnishikawaの2つのブランドと、過去に「使ってみた！」で登場の新商品をご紹介します。 nishikaw...

寝具

2024/08/21

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時差ボケは睡眠習慣で予防できる！？時差ボケの予防と改善方法をご紹介

長期休暇を利用して、海外旅行を楽しまれる方もいらっしゃるのではないでしょうか。その海外旅行で悩まされるのが時差ボケ。時差ボケの影響で、せっかくの海外旅行も思いっきり楽しめない、というケースも考えらます。海外旅行といえば時差ボケはつきものだ...

眠り

2024/07/30

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なぜ夜中に目が覚めてしまうの？原因や予防法をご紹介

今日は疲れているはずなのに眠れない・・・。夜中に何回も目覚めてしまう。いつもの起床時間より早く目覚めてしまって、もう少し眠りたいのに眠れない・...

眠り

2024/07/08

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簡単にカビ予防ができるnishikawaのおすすめアイテム

じめじめと湿気が多いこの時期。しかも、梅雨でふとんも干せないので、マットや敷ふとんの裏には、寝汗や湿気がたまりやすく、気がつくとカビが・・・！ということも。そこで、カビ予防ができるおすすめのnishikawa商品をご紹介します。 ...

寝具

2024/06/28

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朝が苦手な人必見！nishikawa社員が実践している目覚めのコツ

「朝、なかなか起きれない・・・」そんなお悩みを持っている方は、少なくないはず。そんなみなさんのために、nishikawa社員が、自分の体験をもとに目覚めのコツをご紹介します！ nishikawa社員渥美朝...

眠り

2024/06/06

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ダニからの被害を防ぐために〜ふとんのダニ増殖を防ぐ方法〜

みなさんが、「ふとんのお手入れは欠かせない」と思われているひとつの要因として、ダニの予防があげられるかと思います。ダニは、人のフケやアカが大好物。そのフケやアカが付着しやすいふとんは、ダニが1年中生息しやすい場所のひとつです。そして、ダニ...

眠り

2024/05/29

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オールシーズン快適に使用できるnishikawaの敷きパッド

nishikawaの「さらりとした綿の敷きパッド」は、やわらかい綿の肌触りとさらりとした寝心地が特徴で、年代問わずオールシーズンご使用いただけます。今回は、これからの汗ばむ季節にもおすすめの「さらりとした綿の敷きパッド」をご紹介します。 &...

寝具

2024/05/15