＜体の不調＞狭窄症からの坐骨神経痛に・・・。睡眠時横向きになると肩の痛みがあります。＜日常生活＞仕事は１日中座りっぱなしのデスクワークです。＜趣味＞日々トレーニングをしていますがここ数年疲労が取れず日々だるさを引きずって過ごしています。パフォーマンスを上げるためにも良質な睡眠の重要さを痛感し試行錯誤中です。