眠りセミナー
2021/04/23(金)20:00 LIVE開始
眠り
2021/04/23
スリープマスター伝授!「睡眠の質」の高め方(初級編)
配信日時:2021/04/23 20:00~21:00
パネリスト募集人数:0名
「みんなの眠ラボ」で初めての「眠りセミナー」の開催が決定しました!
西川のスリープマスターを講師に迎え、「
みんなの眠ラボ」会員のみなさんの「2月のアンケート」で回答が多かった「睡眠の質」についてのアドバイスや、スリープマスターおすすめの眠る前のストレッチなどをオンラインLiveでお届けする予定です。
2月のアンケート結果はこちらから>>

「みんなの眠ラボ」会員のみなさんは、こちらのページからご覧いただけますので、Zoomなどの準備の必要はありません。

※Live配信の時間になると、視聴ボタンが表示されます。視聴ボタンが表示されない場合は、画面を更新してみてください。
※パソコン・タブレット・スマートフォンから、自由にご覧いただけます。
※視聴するには、「みんなの眠ラボ」にログインが必要です。
※「みんなの眠ラボ」にご登録頂いていない方は、新規会員登録(無料)が必要です。
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スリープマスター伝授!「睡眠の質」の高め方(初級編)

・開催日
2021年4月23日(金) 20:00開催(終了時間は21:00頃の予定)

・「眠りセミナー」の内容
①西川のスリープマスターによる「睡眠の質」についてのアドバイス
②眠る前のストレッチ
③スリープマスターへ質問(「眠りセミナー」配信中に質問などありましたら、随時コメントをお願いいたします)

・注意事項
ご自身のインターネットの環境などご確認ください。
インターネットの接続にかかる費用などは、自己負担になります。

・ご準備いただきたいもの
「眠りセミナー」は視聴のみでも楽しい内容ですが、②の眠る前のストレッチでは、一緒にストレッチしていただくと一層お楽しみいただけます。
視聴可能な範囲で、ストレッチできる空間と、動きやすい服装でご参加ください。


みなさんのご参加をお待ちしております。
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