眠りセミナー
LIVEは終了しました
眠り
スリープマスター伝授!「睡眠の質」の高め方(初級編)
配信日時:2021/04/23 19:55~21:00
※現在、ダイジェスト版動画の公開を一旦停止しています。
何卒ご了承ください。

2021年4月23日に開催しました「眠りセミナー」。
西川のスリープマスター神吉さんによるストレッチや、睡眠に関する質疑応答など、その様子をダイジェストでお届けします!
※今回の「眠りセミナー」では、スリープマスターや司会者がマスク着用のため、音声が不明瞭な部分があります。なにとぞご了承ください。

「眠りセミナー」では、視聴者よりたくさんの質問が寄せられました。セミナー中にお答えできなかった質問について、後日、スリープマスター神吉さんが、回答を寄せてくれました。
以下のブログで紹介していますので、こちらもぜひご覧ください。

「第1回眠りセミナー」で回答できなかった質問にお答えします!(その1) (その2)


 

※LIVE生配信は終了しました。

「みんなの眠ラボ」で初めての「眠りセミナー」の開催が決定しました!
西川のスリープマスターを講師に迎え、「
みんなの眠ラボ」会員のみなさんの「2月のアンケート」で回答が多かった「睡眠の質」についてのアドバイスや、スリープマスターおすすめの眠る前のストレッチなどをオンラインLiveでお届けする予定です。
2月のアンケート結果はこちらから>>

「みんなの眠ラボ」会員のみなさんは、こちらのページからご覧いただけますので、Zoomなどの準備の必要はありません。

※Live配信の時間になると、視聴ボタンが表示されます。視聴ボタンが表示されない場合は、画面を更新してみてください。
※パソコン・タブレット・スマートフォンから、自由にご覧いただけます。
※視聴するには、「みんなの眠ラボ」にログインが必要です。
※「みんなの眠ラボ」にご登録頂いていない方は、新規会員登録(無料)が必要です。
新規会員登録はこちらから>>

 
スリープマスター伝授!「睡眠の質」の高め方(初級編) 概要

・開催日
2021年4月23日(金) 20:00開催(終了時間は21:00頃の予定)

・「眠りセミナー」の内容
①西川のスリープマスターによる「睡眠の質」についてのアドバイス
②眠る前のストレッチ
③スリープマスターへ質問(「眠りセミナー」配信中に質問などありましたら、随時コメントをお願いいたします)

・注意事項
ご自身のインターネットの環境などご確認ください。
インターネットの接続にかかる費用などは、自己負担になります。

・ご準備いただきたいもの
「眠りセミナー」は視聴のみでも楽しい内容ですが、②の眠る前のストレッチでは、一緒にストレッチしていただくと一層お楽しみいただけます。
視聴可能な範囲で、ストレッチできる空間と、動きやすい服装でご参加ください。


 
5件のコメントがあります。
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  • アンケート回答で頂きました🎵
    「しあわせの今治ガーゼ ウォッシュタオル」
    爽やかな色合いで肌触りが良いです。
    とても嬉しいです💖
    ありがとうございます(^_-)-☆
  • 「眠りセミナー」家族で楽しんで参加させていただいて、アンケートに答えたら 今治タオルをいただいてしまいました。
    この品質を写真ではお伝え出来ないのが残念ですが、とにかく、ふっかふか💕 うれしく使わせていただきます。ありがとうございました。次回のセミナーも楽しみにしております。
  • 昨日のセミナー、ありがとうございました。
    睡眠が自律神経、肥満や糖尿病など、意外な病気に関係していると知り驚きました。
  • 今朝は、家族みんな 朝の目覚めが早いのは、グッスリ眠れた証拠かな?
    昨日の 「眠りセミナー」でストレッチしたことを思い出して、体を動かしてみました。
    ところどころ、違っていたかもしれないので、ストレッチの場面だけでもリピートしたいです。
    とても、楽しかったです。「眠りセミナー」ありがとうございました!!
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