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ご存知ですか？羽毛布団の正しい干し方
いつもふかふかな羽毛布団で眠りたい。 誰もが願う理想の睡眠環境ではないでしょうか。 そのためには寝具のケアが必須。 今回は、nishikawaのスリープマスターに聞いた「羽毛布団の干し方」をご案内します。 基本的な羽毛布団の干し方 羽毛布団を干すときは、以下のポイントをおさえてください。 頻度は月1〜2回程度 前日も晴れの日を選ぶ ※...ぐっすりのコツ -
花粉に負けないストレスフリーな寝室の作り方
息苦しさや鼻づまりなどの花粉症の症状は、寝つきが悪くなったり、眠っている途中で目が覚めて熟睡できなかったりと、お悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 花粉に負けずぐっすり眠るために、今回、西川のスリープマスターに花粉シーズンの寝具ケアと寝室環境づくりのコツについてお聞きしました。 寝室の掃除はこまめに 室内の花粉が舞うのを防ぐために、こまめに...ぐっすりのコツ
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