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ぐっすり眠れるおすすめのアロマの香りは?
こんにちは。みんなの眠ラボ事務局です。 「みんなの眠ラボ」の「おやすみQ&A」は、眠りや寝具などに関するお悩みを解決するコーナー。 そのコーナーにご回答いただいた中から、キラリと光るコメントに「月間ベストアンサー賞」を。また、月間で最も多く「いいね」を獲得した投稿は「月間いいね賞」をお贈りします。 5月は、こぐ丸さんの回答が、「月間ベストアンサー賞」に。 また、5月の...
nishikawa通信
アロマミストを使って、心身ともにリラックス♪
こんにちは。みんなの眠ラボ事務局です。 眠りに関するお悩みを、みんなで解決しあうコーナー「おやすみQ&A」。 「おやすみQ&A」への投稿の中から、キラリと光るコメントに「月間ベストアンサー賞」を贈ります。 8月の「月間ベストアンサー賞」は、こちらです。 (質問者 おいもです さん) アロマミストをお持ちのみなさんに質問です。 みなさんは...
nishikawa通信
睡眠の質を良くするために、アロマをたいてみようと思っています。寝るときにおすすめのアロマの香りがあれば教えてください。
睡眠の質を良くするために、アロマをたいてみようと思っています。寝るときにおすすめのアロマの香りがあれば教えてください。
おやすみQ&A
「美容睡眠」で『おうち時間』を充実させよう
自宅で過ごす時間が増えた今、忙しい時は無意識であった睡眠時間を見直し、睡眠から美しくなるための「美容睡眠」を取り入れて『おうち時間』を充実させるのはいかがでしょうか。 今回、nishikawaのスリープマスターに教えていただいた、眠りの質を高めて美しくなるための「美容睡眠」のポイントをご紹介します。 眠り始めの3時間に深い睡眠をとることがカギ 美...
ぐっすりのコツ
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