今年2月に1周年を迎えた、「みんなの眠ラボ」。それを記念して、“あなたの眠りのお悩みを解決する”キャンペーンを実施しました。みなさまからのたくさんのご応募、本当にありがとうございました!
栄えあるA賞は、お悩み全力解決コース、「特別な体験&ぴったりな寝具」。
日本橋nishikawaにて「nishikawaオリジナルのサービスを体験し、そこで得られたデータをもとにnishikawaのスリープマスターが眠りに関するアドバイスをしながら、ぴったりな寝具をご提案・プレゼントする」という内容です。
今回は、みごと当選されたHさんに密着!その様子をレポートします。
「ねむりの相談所®」で眠りのヒアリング、眠りの計測
nishikawaの店舗にある「ねむりの相談所®(※)」で、スリープマスターが眠りに関するヒアリングをします。その内容は、平均睡眠時間や食事や運動などの生活習慣、光や空調、音、香りなどの寝室環境、ご使用中の寝具など多岐にわたるもので、いわば、Hさんオリジナルの「生活カルテ」。
スリープマスターが、どこにどんな悩みの原因が潜んでいるのかを多角的な視点で分析し、より良い睡眠をとっていただくためのアドバイスを行います。
今回体験を行ったのは、東京のコレド日本橋・地下1Fにある「日本橋nishikawa」店。
広々とした上質な空間です。
・「眠りの相談所®」で眠りの計測
体験日までに、Hさんには事前にnishikawaが用意した計測器を着け、1〜2週間程度、ご自身の眠りの様子や寝室環境を計測していただきました。
※通常は眠りのヒアリングの後に計測器を着けていただきます。
・トータルアドバイス
スリープマスターが計測したデータをお客様と一緒に見ながら、お客様一人ひとりに適した理想的な睡眠環境のためのアドバイスを行います。
時間は、たっぷり30分以上!
多くのデータや対話のなかから、さまざまな課題が見えてきます。
(Hさん)
日中の活動量や睡眠の質といったデータを、グラフで見せてもらいました。ふだんの行動については自分でもなんとなく気にはしていても、客観的に見ることで、より納得して「改善しよう」という気になりますね。
私の場合は、「お風呂に入る時間帯や睡眠前の行動を2時間前倒しした方がよい」ということがわかりました。また、寝苦しいのは夫と好みの室温が異なるせいだと思っていましたが、お話を聞くなかで「湿度や寝具の感触など、要因はひとつではない」ということがわかりました。
3Dスキャナーで全身を測定
次に、全身の測定です。機器の上で数秒立っているだけで、約120万点の測定点で体型データを取得する3Dスキャナー「N 3D-body」で、骨格や体の歪みを可視化します。
データ化されるまで約5分。スキャンした画像で骨格や首の湾曲角度などを見ながら、どこに負荷がかかっているか、などを確認し、1人ひとりの状態に合った寝具選びのアドバイスやお悩み解消におすすめのトレーニングをご紹介します。
あの、プロ野球の大谷翔平選手も体験されたというnishikawa独自の測定器で、
体のあらゆる部分のデータを取ります。
測定時間はわずか数秒間。その後5分程度で測定結果が出ます。
もし骨格にゆがみがあれば、一目瞭然!
(Hさん)
ただ立っていただけなのに、ふだんの姿勢のことまで体のことがなんでもわかっちゃうんですね。びっくりしました。体重などごくプライベートな数値は見えないようになっているといった、細やかな配慮もうれしいですね。
寝具選び
ここまでに得られたデータを総合して、スリープマスターがHさんに適したマットを提案。何度も寝返りを打ったり、足の位置を変えたりしながら、実際の寝心地を確認します。
「ポイントは、枕ではなくマットレスを先に決めること。マットレスの硬さで枕の高さの感じ方が変わることもあるので、バランスが大切なんです」と、スリープマスターの長谷川さん。
細かな調整を行って、マットレス、枕とともにベストな状態が得られたとき、Hさんのお顔はにっこり。極上のリラックスと出会えた瞬間です。
Hさんには「横寝」に適したマットレスがおすすめとのこと。
体圧分散性に優れた構造の説明を受けながら選んでいきます。
枕は、高さだけでなく素材の感触も大事。
好みのものを選び、寝試ししながら最適な状態に仕立てていきます。
体験を終えて
(Hさん)
最近、ちゃんと眠れず睡眠時間が短い、日中にだるい、肩が痛いなど、さまざまな体の不調に悩んでいたんです。そんなときに当選の連絡をいただいたので、「神様はいるんだ!」と感激しました。
今日はいろんな発見があり、充実した時間を過ごすことができました。特に、枕とマットレスの連動性を感じたのは驚きの体験でしたね。ただフィットして気持ちいいだけではなく、いろんな角度から考えることが大切なんだな、と勉強になりました。
快眠に役立つヒントも、いくつもいただきました。自分ではわからないことまで私のことをしっかり診てくれたうえでアドバイスしてくださるので、全部納得!これから眠るのが楽しみになりそうです。