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眠育 ねむりと未来のプロジェクト
「寝る子は育つ」と言われるように、子どもたちが元気に笑顔で過ごすために、「ねむること」は大切です。
西川では、子どもたちの未来を応援する「眠育(みんいく) ねむりと未来のプロジェクト」として、正しい睡眠習慣を提唱し、子どもたちの成長を応援するさまざまな活動を行っています。
おやすみ・おはようダンス & ねむりセミナー
今回、「眠育(みんいく)」の活動のひとつ、EXILE TETSUYA × 西川（株）監修「おやすみ・おはようダンス & ねむりセミナー」をご紹介します。
「眠り」には1日の疲れをとるだけではなく、毎日の活動を支えるさまざまな働きがあります。
眠っている時の身体は、私たちが明日を元気に過ごすための準備をしています。
よく眠り、元気な1日がスタートできるように、「おやすみダンス」と「おはようダンス」を作りました。
ダンスはEXILE TETSUYAさんが考案、西川 日本睡眠科学研究所が監修、歌はGENERATIONS from EXILE TRIBEの関口メンディーさんや傳田真央さんが歌っています。
あなたの生活リズムの中に、この2つのダンスを加えてみませんか？
就寝時にリラックスでき、スムーズな入眠を促す「おやすみダンス」
起床時にスッキリと目覚めるための「おはようダンス」
眠りとダンスの特別授業 ご応募受付中！
西川のスリープマスターが、眠りとダンスの特別授業を、小・中学校で行います。
興味のある方は、ぜひご応募くださいね。
「眠りとダンスの特別授業」ご応募はこちらから＞＞
小学校で行われた、EXILE TETSUYAさんと西川のスリープマスターによる特別授業
その時の様子はこちらから＞＞
コメント
4件のコメントがあります。
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おはようダンスもおやすみダンスも、曲調がタイトルと合ってますね♪
ラジオ体操でもくたびれる僕にとって、どちらのダンスもハードルが高過ぎますが(笑) -
お子さんたちもいい体験ですね。こういう授業は必要ですね
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このような取り組み、よいですね！こどもに早速今夜見せたいなと思いました。
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素敵な試みですね(*^^*)
たくさんの小中学生との特別授業の記事も楽しみにしていま〜す♪
おやすみダンスの曲は聴いていると眠たくなるリラックス曲ですね★
聴きながらストレッチしても良さそう(*^o^*)
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