アロマミストを使って、心身ともにリラックス♪

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こんにちは。みんなの眠ラボ事務局です。
眠りに関するお悩みを、みんなで解決しあうコーナー「おやすみQ&A」。

「おやすみQ&A」への投稿の中から、キラリと光るコメントに「月間ベストアンサー賞」を贈ります。
8月の「月間ベストアンサー賞」は、こちらです。
　

（質問者　おいもですさん）
アロマミストをお持ちのみなさんに質問です。
みなさんは、アロマミストをどこに吹き掛けていますか？

私は就寝前に掛け布団かシーツにアロマミストを吹き掛けています。
しかし、吹き掛けながら、ここに掛けるのが正解なのかな？と疑問を感じています。
毎日洗わないものにアロマミストを吹き掛けると香りやミストの成分が残って、かえって寝具によくないのでは？と。

みなさんは、アロマミストをどこに吹き掛けていますか？

「月間ベストアンサー賞」

（回答者　さーさん）
アロマミスト、良いですよね★
リラックスして心も落ち着くし私も大好きです(*^^*)
私は枕や自分のパジャマにシュッとして使用します。
枕は寝る前に、パジャマはお風呂上がりの着用時に吹きかけます☆
そうすると寝る前から良い香りが楽しめるので寝る時に更にリラックスして寝れるような気がしています★
おいもですさんに合った良い使用方法が見つかると良いですね♪(*^^*)

（西川スリープマスター）
さーさん、ベストアンサー賞おめでとうございます！
自分好みの香りは、自律神経の切り替えをサポートし、心身をリラックスさせてくれますよね。

西川のアロマミスト（＆Freeルーム＆＆リネンウォーター、newmineアロマミスト）のおすすめの使い方をご紹介します！

基本的には、空間に向けて使用していただくのをおすすめしています。
（※種類にもよりますが、アロマ自体、肌につけることをあまり推奨していないためです）
自分の寝るベッドまわりの空中などへ吹きかけていただくのがおすすめです。

また、枕に吹きかけていただく場合は、少し距離をとって1プッシュ程度。
（あまり近いと、スプレーのプッシュミスで液がぼとっと漏れてしまうこともありますので。）
また、枕の全面に吹きかけるのではなく、枕の片サイドのみに吹きかけると、睡眠中に香りがきつく感じられた際、反対側の香りがついていない方を向くことができるのでおすすめです。

よろしければお試しくださいね

なお、8月も「月間いいね賞」は見送りとなりました。
9月の「月間いいね賞」と「月間ベストアンサー賞」も、どうぞ楽しみにお待ちください。

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おいもです

2021/09/23
私の質問が選ばれて嬉しいです！
さー様、西川様アドバイスをありがとうございます！
質の良い睡眠が取れそうです^ ^

3いいね

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さー

2021/09/22
連続で選ばれて嬉しいです☆
また頑張ります(*^^*)
ありがとうございます★

3いいね

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