公式 nishikawaSNS
こんにちは。みんなの眠ラボ事務局です。
眠りや寝具などに関するお悩みを、会員のみなさん同士で解決し合うコーナー「おやすみQ&A」。
いつも、眠りに関する質問やアドバイスを投稿していただき、ありがとうございます。
1月の「月間ベストアンサー賞」は、「毛布は羽毛布団の上か下、どちらが保温効果が高いの？」という質問へアドバイスしていただいた、ばじるさんの回答に。
また、1月の「月間いいね賞」は、「寒くて眠れない時の方法は？」の質問にアドバイスいただいた、naomin さんの回答が選ばれました。
おめでとうございます！
「羽毛布団の上に毛布を掛けるべきか、下に掛けるべきか」
保温効果が高いのはどちらなのか、知りたいところですよね！
ばじる さんには、「みんなの眠ラボ」をいつも見てくださっているのだなぁ、と私たち眠ラボスタッフがうれしくなるコメントでアドバイスしていただきました。
「月間ベストアンサー賞」
「寒い夜は毛布＋羽毛布団でも眠れない・・・」
夜、冷え込むと、手足が冷たくなって眠れなくなることもありますよね。
いいね賞に輝いたnaomin さんは、どんな方法で手足を暖かくしているのでしょうか？
「月間いいね賞」
眠りや寝具などに関するお悩みを、会員のみなさん同士で解決し合うコーナー「おやすみQ&A」。
いつも、眠りに関する質問やアドバイスを投稿していただき、ありがとうございます。
1月の「月間ベストアンサー賞」は、「毛布は羽毛布団の上か下、どちらが保温効果が高いの？」という質問へアドバイスしていただいた、ばじるさんの回答に。
また、1月の「月間いいね賞」は、「寒くて眠れない時の方法は？」の質問にアドバイスいただいた、naomin さんの回答が選ばれました。
おめでとうございます！
1月の「月間ベストアンサー賞」
「羽毛布団の上に毛布を掛けるべきか、下に掛けるべきか」
保温効果が高いのはどちらなのか、知りたいところですよね！
ばじる さんには、「みんなの眠ラボ」をいつも見てくださっているのだなぁ、と私たち眠ラボスタッフがうれしくなるコメントでアドバイスしていただきました。
「月間ベストアンサー賞」
（回答者 ばじる さん）
毛布の素材によって上がいいもの、下がいいものがあるそうですよ。
ぐっすりのコツ の方に詳しく記載されていましたので是非読んでみて下さい！
羽毛の上に毛布をかけた方が効果的とばかり思っていましたが目から鱗でした(^_^;)
毛布の素材によって上がいいもの、下がいいものがあるそうですよ。
ぐっすりのコツ の方に詳しく記載されていましたので是非読んでみて下さい！
羽毛の上に毛布をかけた方が効果的とばかり思っていましたが目から鱗でした(^_^;)
（みんなの眠ラボ事務局）
ばじる さん、月間ベストアンサー賞おめでとうございます。
ばじる さんがコメントでご紹介してくださっているように、ぐっすりのコツ「毛布は、羽毛布団の上下どちらに掛けるのがおすすめ？」で、毛布の掛け方についてご案内しています。
毛布の素材によって、羽毛布団の上に掛ける方がいいのか、下に掛ける方がいいのか、違ってきます。
ご使用されている毛布の素材をご確認のうえ、羽毛布団の上下どちらに使用するのがベストなのか、チェックしてみてくださいね。
ばじる さん、月間ベストアンサー賞おめでとうございます。
ばじる さんがコメントでご紹介してくださっているように、ぐっすりのコツ「毛布は、羽毛布団の上下どちらに掛けるのがおすすめ？」で、毛布の掛け方についてご案内しています。
毛布の素材によって、羽毛布団の上に掛ける方がいいのか、下に掛ける方がいいのか、違ってきます。
ご使用されている毛布の素材をご確認のうえ、羽毛布団の上下どちらに使用するのがベストなのか、チェックしてみてくださいね。
1月の「月間いいね賞」
「寒い夜は毛布＋羽毛布団でも眠れない・・・」
夜、冷え込むと、手足が冷たくなって眠れなくなることもありますよね。
いいね賞に輝いたnaomin さんは、どんな方法で手足を暖かくしているのでしょうか？
「月間いいね賞」
（回答者 naomin さん）
レンチンする湯たんぽは温かさが長時間保たれるので、足元に入れるがお勧めです
レンチンする湯たんぽは温かさが長時間保たれるので、足元に入れるがお勧めです
（みんなの眠ラボ事務局）
naomin さん、月間いいね賞おめでとうございます！
レンチンする湯たんぽが、おすすめとのこと。
湯たんぽの中に水を入れて、それをレンジで数分温め布団の中に入れるだけでOK、の便利グッズですよね。
ただ、質問者のnano さんもおっしゃっているとおり、湯たんぽや電気あんか、電気毛布は使い方によっては低温火傷や脱水症状の危険もあります。
寝る前の30分〜1時間程度、湯たんぽをご使用の布団の中に入れておき、布団の中を十分に暖めておく。
眠る時には、湯たんぽを布団から出して、暖められた布団の中で眠りにつく方法がおすすめです。
よろしかったらお試しいただけたらと思います。
naomin さん、月間いいね賞おめでとうございます！
レンチンする湯たんぽが、おすすめとのこと。
湯たんぽの中に水を入れて、それをレンジで数分温め布団の中に入れるだけでOK、の便利グッズですよね。
ただ、質問者のnano さんもおっしゃっているとおり、湯たんぽや電気あんか、電気毛布は使い方によっては低温火傷や脱水症状の危険もあります。
寝る前の30分〜1時間程度、湯たんぽをご使用の布団の中に入れておき、布団の中を十分に暖めておく。
眠る時には、湯たんぽを布団から出して、暖められた布団の中で眠りにつく方法がおすすめです。
よろしかったらお試しいただけたらと思います。
コメント
4件のコメントがあります。
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おめでとうございます
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私も使っています
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ありがとうございます！
ちなみにレンチン湯たんぽはジェルになっていて繰り返し使えるものです。
水がいらないタイプです。。。
商品名出していいのかわからないので画像をちょっとだけ（笑）
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月間いいね賞・月間ベストアンサー賞おめでとうございます。
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ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
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