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寝具についてに関する質問
2024/09/17 13:33
回答受付中
2件の回答があります
高反発は跳ね返す力が強く、しっかり支えてくれる。
低反発はマシュマロのように沈んで体を包み込んでくれる。
という違いがあります。
筋肉のあるスポーツ選手は高反発を選ぶそうです。
筋肉多めの方や体重が重い方は、低反発だと沈み過ぎてしまい
腰などに負担がかかってしまうから。
しっかりとした体格の方は高反発
小柄な方は低反発というのも基準になるかと思います。
おすすめの質問
睡眠環境についてに関する質問
2件の回答があります
枕ではないでしょうか？
枕が合わないと首や頭が痛くなり
マットレスが合わないと背中や腰が痛くなる印象があります。
もしマットレスが原因でも首や頭に痛みが出ることも考えられますが
その場合、腰や背中など別の場所にも痛みが出るのでは？
と思います。
頭と首だけで、腰や背中が何ともないならば
まずは枕を疑ってみてはいかがてしょうか。
寝具についてに関する質問
2024/09/12 17:23
回答受付中
1件の回答があります
私も和室で寝ていること、猫を飼っていることから、ダニには日頃から気をつけています。
これまでどの対策が自分に合うのかよくわかっていなかったため、ぜひ参考にさせていただきます(^^♪
その他に関する質問
2024/09/06 16:11
回答受付中
2件の回答があります
ベッドマットレスにも寿命がありますよ。
マットレスの素材によっても違いますが、10年も使えばどの素材でも寿命です。
弾力がなくなってきたのならば、そろそろ買い替えのタイミングだと思います。
マットレスが古くなり、しっかり体を支えてくれなくなると
腰痛などの原因になりますし
マットレスは一番体重がかかるお尻の部分が凹んでくると思いますが
凸凹したマットレスの形に体を合わせるようになって、
背骨の歪みの原因にもなります。
また、血流が悪くなり不調の原因にもなります。
新しいマットレスへの買い替えをお勧めします。
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