ベッドマットレスの寿命は低反発、高反発、ポケットコイルなど 種類によって違いますので寿命かどうかはわかりませんが 今のマットレスが合わないならば買い替えがお勧めです。 体重が増えてきっと合わなくなってしまったのでしょう。 マットレスがしっかりと支えてくれる硬めのものが良いと思います。 一番いいのは実際に寝てみることです。 私も最近マットレスを買い換えたのですが、 今のマットレスは場所によって構造が2層、3層と違っていたり かなり色々な種類があります。 楽しみながらご自身に合ったマットレスを見つけてみては？ マットレスが変わると眠りの質が変わります。 「もっと早く買い替えれば良かった」ときっと思うと思いますよ。

このたびはご投稿いただきまして、ありがとうございます。 横向きで寝るときの腕や肩のつらさ、お困りの様子がとても伝わってきました。 毎日のことだからこそ、少しでもラクに眠れたら…というお気持ち、よくわかります。 横向き寝の姿勢は、合わない枕を使っていると肩や腕に負担がかかってしまいやすいので、 ぜひスリープマスターのいるお店でご相談いただけたらと思います。 ▼スリープマスターのいるお店検索はこちら： https://www.nishikawa1566.com/shops/search.html?shop_style=&keyword=&pref=&adviser=%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%97%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC&handled_brand=&shop_brand=&keyword1= お一人おひとりのお悩みや寝る姿勢に合わせて、体に合った枕やマットレスなどをご提案しています。 実際にお体に合った寝具を使うことで、肩こりや睡眠の質が改善されたというお声もたくさんいただいています。 「ねむりの相談所」でもより詳しいアドバイスが可能ですので、よろしければこちらもぜひご活用ください。 ▼「ねむりの相談所」 https://www.nemuri-soudan.jp/

冬は1週間に1回、夏は2〜3日に1回位でしょうか。 お天気の具合にもよりますが。 確かに頻繁に洗濯すると、生地も痛みますよね。お洗濯の頻度、悩みますよね。