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気持ちに不安があるときは、うつぶせ寝になると聞いたことがあるのですが、
本当でしょうか?
根拠は何なんでしょう?
2021/02/22 12:50
HANABI
(質問者)
40代/デスクワーク/よく歩く/睡眠不足/寝つき/睡眠の質/腰/敷き寝具/羽毛布団/枕/その他
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1
1件
の回答があります
obochan
(回答者)
2021/02/22 16:48
60代/デスクワーク/睡眠不足/睡眠の質/腰/ない
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105歳まで生きて、長年活躍した日野原重明医師が「うつぶせ寝健康法」という本を出しているのて、まずはそれを読むと良いと思います。
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