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真実(回答者)
2024/09/09 14:17
50代/デスクワーク/睡眠の質/羽毛布団/毛布
ベッドマットレスにも寿命がありますよ。 マットレスの素材によっても違いますが、10年も使えばどの素材でも寿命です。 弾力がなくなってきたのならば、そろそろ買い替えのタイミングだと思います。 マットレスが古くなり、しっかり体を支えてくれなくなると 腰痛などの原因になりますし マットレスは一番体重がかかるお尻の部分が凹んでくると思いますが 凸凹したマットレスの形に体を合わせるようになって、 背骨の歪みの原因にもなります。 また、血流が悪くなり不調の原因にもなります。 新しいマットレスへの買い替えをお勧めします。
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眠ラボスタッフ_みなみはら(回答者)
2024/03/11 11:33
40代/よく歩く/睡眠の質/敷き布団またはマットレス
こんにちは。 実は、「寝てる時や眠りにつく直前に声が出る」という方は結構いらっしゃいます! みんなの眠ラボ「ぐっすりのコツ」では、【「寝てる時に声が出る」でお悩みの方へ。必読ブログのご案内】といったタイトルで 同じ悩みをお持ちの方に、読んでいただきたい記事をまとめています。 ▼「寝てる時に声が出る」でお悩みの方へ。必読ブログのご案内 https://minlabo.nishikawa1566.com/article/tips/tip1/341/ 過去のおやすみQ&Aの投稿についてもまとめておりますので、こちらもぜひ参考にしていただけますと幸いです^^
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ばじる(回答者)
2024/03/06 21:34
60代/デスクワーク/立ち仕事/よく歩く/介護中/睡眠不足/腰/敷き布団またはマットレス/枕/タオルケット/カバー類/タオル類
ガーゼタイプのタオルや晒はかさばらず、暑いとき、寒いときに首に巻いたりも出来ます。被災したときなどもいろいろ使えるのであると便利です。ガーゼは肌触りも吸水も良いですし、晒はいろいろなデザインがあるので選ぶのが楽しいです。
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真実(回答者)
2023/12/15 14:23
50代/デスクワーク/睡眠の質/羽毛布団/毛布
副鼻腔炎の可能性がありますので、耳鼻科の受診をおすすめします。もし副鼻腔の中に膿が溜まっていると、体を起こした状態ではなんでもなくても、横になった状態では副鼻腔と繋がっている穴がふさがるので、そうならば副鼻腔炎かもしれません。
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眠ラボスタッフ_ひがしやま(回答者)
2023/12/08 11:13
40代/育児中/睡眠不足/枕
発送が遅くなりお待たせして申し訳ございませんでした。 無事お受け取り頂き安堵しました。 お使いいただきましたご感想もぜひご投稿ください。
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