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その他に関する質問
2024/10/16 13:06
解決済み
2件の回答があります
カフェイン入り飲料は眠れなくなると言われていますが
浅い睡眠になるので目が覚めやすく、利尿作用もあるので
寝る前にはお勧めできない飲み物ですね。
「何時間前までに？」を調べてみると
4時間とか7時間とか書かれていることは様々でした。
昼食時はOKだけど、夕食時はダメ、という感覚の判断かなと思いました。
その他に関する質問
2024/09/06 16:11
解決済み
2件の回答があります
ベッドマットレスにも寿命がありますよ。
マットレスの素材によっても違いますが、10年も使えばどの素材でも寿命です。
弾力がなくなってきたのならば、そろそろ買い替えのタイミングだと思います。
マットレスが古くなり、しっかり体を支えてくれなくなると
腰痛などの原因になりますし
マットレスは一番体重がかかるお尻の部分が凹んでくると思いますが
凸凹したマットレスの形に体を合わせるようになって、
背骨の歪みの原因にもなります。
また、血流が悪くなり不調の原因にもなります。
新しいマットレスへの買い替えをお勧めします。
おすすめの質問
その他に関する質問
2024/03/08 01:44
解決済み
深い眠りに着く前の起きているのと寝ているの間のような状態のときにあーと勝手に声が出てしまって自分でその声にびっくりして起きてしまいます。頻繁に起こるので困っています。病院を受診した方がいいのでし...
2件の回答があります
こんにちは。
実は、「寝てる時や眠りにつく直前に声が出る」という方は結構いらっしゃいます！
みんなの眠ラボ「ぐっすりのコツ」では、【「寝てる時に声が出る」でお悩みの方へ。必読ブログのご案内】といったタイトルで
同じ悩みをお持ちの方に、読んでいただきたい記事をまとめています。
▼「寝てる時に声が出る」でお悩みの方へ。必読ブログのご案内
https://minlabo.nishikawa1566.com/article/tips/tip1/341/
過去のおやすみQ＆Aの投稿についてもまとめておりますので、こちらもぜひ参考にしていただけますと幸いです^^
その他に関する質問
2024/03/05 11:47
解決済み
今年初めて、投稿します。
いつも外出の際は、タオルを常備しているのですが、
新しいものを希望しています。
それでトートバッグに入るタイプでどのようなタオルがおすすめなのでしょうか。
教え... 3件の回答があります
ガーゼタイプのタオルや晒はかさばらず、暑いとき、寒いときに首に巻いたりも出来ます。被災したときなどもいろいろ使えるのであると便利です。ガーゼは肌触りも吸水も良いですし、晒はいろいろなデザインがあるので選ぶのが楽しいです。
その他に関する質問
2023/12/15 11:47
解決済み
2件の回答があります
副鼻腔炎の可能性がありますので、耳鼻科の受診をおすすめします。もし副鼻腔の中に膿が溜まっていると、体を起こした状態ではなんでもなくても、横になった状態では副鼻腔と繋がっている穴がふさがるので、そうならば副鼻腔炎かもしれません。
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