今月は運動をして汗をかく時期で、今度は熱帯夜が続き、自分が寝る時の衣服調節が難しくなってきました。そのような時にふさわしいものやグッズ等を教えてください。お疲れ様です。

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今月は運動をして汗をかく時期で、今度は熱帯夜が続き、
自分が寝る時の衣服調節が難しくなってきました。
そのような時にふさわしいものやグッズ等を教えてください。
お疲れ様です。

2023/07/20 09:56

キャボさん（質問者）

50代／よく歩く／ない／羽毛布団／敷き布団またはマットレス／枕

回答を〆切ました

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ベストアンサー

まゆゆ♪ （回答者）

2023/07/21 13:15

40代／立ち仕事／寝つき／寝起き／枕／タオルケット

最近暑くて寝苦しいですよね・・・
ネットなどで調べると、入眠から３時間はエアコンをつけておくといいそうですね。
わたしは、冷感敷きパッドと冷感枕、アイスノンなどで熱帯夜をしのいでます！

質問者からのコメント

2023/07/21 13:32

分かりました。アドバイス有難うございます。特に熱帯夜の場合、エアコンはどうしても使うので、3時間つけることを肝に銘じておきます。

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