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キャボさん(回答者)
2022/11/16 13:24
50代/よく歩く/ない
私としては、クラシック音楽をおすすめします。 とある競馬の厩舎も馬に実際に聴かせていますから。 お疲れ様です。
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みんなの眠ラボ事務局(回答者)
2022/04/25 14:51
30代/デスクワーク/よく歩く/睡眠の質
先日は眠りセミナーへご参加くださり、ありがとうございました。 セミナー当日は、チャットでもコメントをいただき、私共もとても嬉しく、大変励みになりました。 本当にありがとうございます。 また、この度は、ウォッシャブルまくらのご購入をありがとうございます。 西川コーポレートサイト「眠りのレシピ」では、眠りや寝具の様々な情報を掲載しておりますので、もしよろしければ、下記サイトもご覧いただけますと幸いです。 https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20201030204626/
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2件の回答があります
さー(回答者)
2021/10/27 11:45
40代/育児中/睡眠不足/寝つき/寝起き/睡眠の質/肩/冷え/敷き寝具
グッズといえるか分からないのですが、私は毎日好きな香りのボディクリームを使っています。 毎日必ずお風呂上がりに使うので1番手軽で自分に負担なく長く続けるる事が出来ています。 他にもアロマスプレーや、できる範囲のストレッチなども取り入れると良いと思います★(*^^*)
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ポテチ(回答者)
2021/10/17 08:31
20代/デスクワーク/睡眠不足/肩/冷え
なかなか寝つけず、疲れも取れずに悩んでいた頃、オーダーメイド枕を購入しました。「本当に良くなる?」と不安もありましたが、1年以上使用して『本当に良くなる!』と、私は感じています。定期的なメンテナンスがあるところも、オススメです(^^) (高さ調節や除菌・消臭もできます!)
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さー(回答者)
2021/08/30 00:56
40代/育児中/睡眠不足/寝つき/寝起き/睡眠の質/肩/冷え/敷き寝具
アロマミスト、良いですよね★ リラックスして心も落ち着くし私も大好きです(*^^*) 私は枕や自分のパジャマにシュッとして使用します。 枕は寝る前に、パジャマはお風呂上がりの着用時に吹きかけます☆ そうすると寝る前から良い香りが楽しめるので寝る時に更にリラックスして寝れるような気がしています★ おいもですさんに合った良い使用方法が見つかると良いですね♪(*^^*)
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