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子どもの眠りについてに関する質問
解決済み
仰向けで眠れるようにするには？
うつ伏せ寝をなおしたい。
最近、首、肩、腰が痛くなり困っています。
うつ伏せ寝をなおしたい。
最近、首、肩、腰が痛くなり困っています。
2023/07/21 13:55
Koara（質問者）
50代／デスクワーク／睡眠の質／冷え／枕／羽毛布団／枕
回答を〆切ました
1件の回答があります
ベストアンサー
いつも同じ寝姿勢だと大丈夫かな？と気になりますよね。
以下に寝姿勢についていくつか記事をご紹介いたしますのでご一読ください。
▼うつぶせ寝のメリットとデメリットは？快眠にはつながる？
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20190726185045/
▼寝姿勢について
https://www.nishikawa1566.com/column/tags/lying_posture/
▼「寝姿勢保持」と「体圧分散」
https://www.nishikawa1566.com/company/laboratory/topics/04/
▼寝返りのメリットは？寝返りをできない理由や改善方法を解説！
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20200413155410/
▼あなたの寝相は大丈夫？ 睡眠の専門家が教える「良い寝相・悪い寝相」
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20210429195117/
寝起きになにか気になる症状が出たり、寝ているときに寝苦しさを感じるようになった場合は、
睡眠クリニックなどにご相談いただくのをおすすめしております！
また、ご自身にあった寝具をご使用されることで、睡眠の質や体の不調の改善が改善される方は多くいらっしゃいます。
スリープマスターのいるお店ではお悩みのご相談や個別の状況に合った寝具選びをお手伝いすることができますので、よろしければぜひご来店もご検討ください。
▼スリープマスターのいるお店：
https://www.nishikawa1566.com/shops/search.html?adviser=%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%97%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC
ご自分にあった寝具、寝姿勢や適度な運動など深く質の良い睡眠を得て、
元気っぱいに過ごせますよう手伝いできましたら幸いでございます。
以下に寝姿勢についていくつか記事をご紹介いたしますのでご一読ください。
▼うつぶせ寝のメリットとデメリットは？快眠にはつながる？
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20190726185045/
▼寝姿勢について
https://www.nishikawa1566.com/column/tags/lying_posture/
▼「寝姿勢保持」と「体圧分散」
https://www.nishikawa1566.com/company/laboratory/topics/04/
▼寝返りのメリットは？寝返りをできない理由や改善方法を解説！
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20200413155410/
▼あなたの寝相は大丈夫？ 睡眠の専門家が教える「良い寝相・悪い寝相」
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20210429195117/
寝起きになにか気になる症状が出たり、寝ているときに寝苦しさを感じるようになった場合は、
睡眠クリニックなどにご相談いただくのをおすすめしております！
また、ご自身にあった寝具をご使用されることで、睡眠の質や体の不調の改善が改善される方は多くいらっしゃいます。
スリープマスターのいるお店ではお悩みのご相談や個別の状況に合った寝具選びをお手伝いすることができますので、よろしければぜひご来店もご検討ください。
▼スリープマスターのいるお店：
https://www.nishikawa1566.com/shops/search.html?adviser=%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%97%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC
ご自分にあった寝具、寝姿勢や適度な運動など深く質の良い睡眠を得て、
元気っぱいに過ごせますよう手伝いできましたら幸いでございます。
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