みんなの眠ラボ

室温をチェックして掛け布団の組み合わせを変えていこう！

心地よい眠りに欠かせない、快適な寝具。そして、寝具の代表的なものといえば、掛け布団、敷き布団、枕の3点です。今回は、その中でも掛け布団に注目していきます。みなさんは眠りにつくときに、「今日はこの掛け布団だけだと寒いな」「この布団、暑すぎ・...

寝具

2022/11/29

8 いいね

2

第1部「第4回眠りセミナー」〜体に合った寝具・寝具の冬支度〜

10月14日(金)に開催した、オンラインLIVE「第4回眠りセミナー」。西川のスリープマスター田中さんを講師に迎え、「睡眠の質の高め方寝具編」をテーマにお届けしました。第1部は「体に合った寝具」や「寝具の冬支度」のご紹介。第2部では...

寝具

2022/11/15

13 いいね

2

第2部「第4回眠りセミナー」〜眠りにこたえるQ&A〜

第1部に続いて、オンラインLIVE「第4回眠りセミナー」の様子をお届けします。第1部「第4回眠りセミナー」〜体に合った寝具・寝具の冬支度〜第2部では、みなさまから事前に、また視聴者の方からチャッ...

寝具

2022/11/15

12 いいね

2

新商品『Keeps クッション』開発のきっかけから座り心地まで

いつもの椅子に置くだけで、骨ポジションを安定させ、理想の姿勢を自然にキープする『Keeps（キープス）クッション』。先日、本サイトでも発売開始のご案内をさせていただきました。クラウドファンディングで大好評の&ld...

寝具

2022/11/09

14 いいね

1

Webアプリ簡単チェック！自分に合う枕の高さを測定してみよう

枕選びについては、これまでも「ぐっすりのコツ」や「おやすみQ&A」でご案内してまいりましたが、今回は、枕選びの3つのポイントについて、あらためてお話しします。また、本記事の後半では、専用のWebアプリを使っておすすめの枕の高さを選ぶ機能もご紹...

寝具

2022/10/04

54 いいね

22

＜第2部＞「第3回眠りセミナー」の様子をお届け

第1部に続きまして、4月15日(金) に開催しましたオンラインLIVE「第3回眠りセミナー」の様子をお届けします。＜第1部＞「第3回眠りセミナー」の様子をお届け眠...

眠り

2022/08/25

22 いいね

8

夏でも気持ちよく眠るための5つのポイント

猛暑の日が続きますね。みなさん、ぐっすり眠れていますか？少しでも快適な夜をお過ごしいただきたく、夏でも気持ちよく眠るための5つのポイントをご紹介します。寝室の「湿度」と「温度」を調整夏の寝室...

眠り

2022/07/21

23 いいね

7

熱帯夜の日はエアコンつけっぱなしでもOK？

「みんなの眠ラボ」で公開中の記事「冷えのお悩み解決「○✕クイズ」にチャレンジ！」。みなさんもうご覧になりましたか？この記事の中の「冷え対策クイズ」に挑戦された方から、たくさんのコメントをいただきました。ありがとうございます。クイズに挑戦さ...

眠り

2022/07/12

20 いいね

3

＜第1部＞「第3回眠りセミナー」の様子をお届け

4月15日に開催した、オンラインLIVE「第3回眠りセミナー」。今回も西川のスリープマスター富下さんを講師に迎え、「第1回初級編」、「第2回中級編」に続いてさらに深い内容へと展開。前回までのおさらいをしながら、視聴者の方から...

眠り

2022/06/27

20 いいね

6

眠り座談会レポート「漢方×更年期と睡眠」

「みんなの眠ラボ」初の試みとして、2月18日(金)、漢方の専門家である櫻井大典先生をお招きして、更年期でお悩みの会員様との座談会を開催。女性特有の体の不調と睡眠をテーマに、漢方および中医学の観点からお話いただきました。「漢方って何？」...

眠り

2022/05/24

18 いいね

3