公式 nishikawaSNS
年末年始に実施しました「あなたの快眠の工夫教えて！ 投稿キャンペーン」にたくさんの投稿をいただきまして、ありがとうございました。
今回は、お寄せいただきました投稿の中から、「快眠グッズ」に関する投稿をご紹介いたします。
「あ、これ、私も持ってる」というような身近にあるものが、快眠グッズとして活用されていることに驚きました。
また、香りで癒されリラックスすることで、快眠を得られている方も多くいらっしゃるようですね。
眠りのレシピにも、リラックス方法について紹介している記事がありますので、よろしかったらご覧になってみてください。
最後に「あなたの快眠の工夫教えて！ 投稿キャンペーン」に投稿していただきましたみなさんへ、西川社員からのメッセージをお届けします。
今回は、お寄せいただきました投稿の中から、「快眠グッズ」に関する投稿をご紹介いたします。
（NR さん）
寝つきが悪いのでホットアイマスクをしてリラックスしながら寝ます。
あと、枕が合っていないので自分好みの硬さに調節してから寝ます。
寝つきが悪いのでホットアイマスクをしてリラックスしながら寝ます。
あと、枕が合っていないので自分好みの硬さに調節してから寝ます。
（くろめぐ さん）
足が冷えるとなかなか眠れないので、寝る前に足元を湯たんぽで温めています。
足が冷えるとなかなか眠れないので、寝る前に足元を湯たんぽで温めています。
（ゆっくん さん）
お風呂上がり体が冷えないうちに布団に入る。くつ下、カイロを張って冷えを感じないようにする。
お風呂上がり体が冷えないうちに布団に入る。くつ下、カイロを張って冷えを感じないようにする。
（ケロリン さん）
寝る前に、シトラスやラベンダーのアロマオイルをティッシュに1、2滴垂らして枕元に置いておきます。ふんわり香って気分が落ち着きます。
また、湯船にヒノキのアロマオイルを垂らすとプチ温泉気分も味わえて、とても癒されます。
寝る前に、シトラスやラベンダーのアロマオイルをティッシュに1、2滴垂らして枕元に置いておきます。ふんわり香って気分が落ち着きます。
また、湯船にヒノキのアロマオイルを垂らすとプチ温泉気分も味わえて、とても癒されます。
西川おすすめ快眠グッズ
（かりんと さん）
最近、リラックス効果のあるボディクリームを寝る前に手やお腹に塗るようにしました。香りがここちよく、寝心地が良くなりました。
最近、リラックス効果のあるボディクリームを寝る前に手やお腹に塗るようにしました。香りがここちよく、寝心地が良くなりました。
（こぐ丸 さん）
大寒波ですねー。首元と肩を温める紹介されていたアイテムを買って使ってみました。かなり、冷えが改善されて、肩こりにもきいています。なかなか寒くて寝付けなかったのが、よくなっています。オススメですよ。
あと、電気で充電するタイプのアンカを買いましたが、これもかなり良いです。足元がなかなかな温まらなくて、寝付けなかったのが改善されました。また、良いこと見つけたら投稿しますね。
大寒波ですねー。首元と肩を温める紹介されていたアイテムを買って使ってみました。かなり、冷えが改善されて、肩こりにもきいています。なかなか寒くて寝付けなかったのが、よくなっています。オススメですよ。
あと、電気で充電するタイプのアンカを買いましたが、これもかなり良いです。足元がなかなかな温まらなくて、寝付けなかったのが改善されました。また、良いこと見つけたら投稿しますね。
（エム さん）
私の快眠の工夫は寒い時期限定で、ホッカイロを背中の肩甲骨の間にはるです。じんわりと暖かく眠くなってきます。まるで炬燵にいるように寝付けます。
湯たんぽとはまた違った暖かさでおすすめです。
私の快眠の工夫は寒い時期限定で、ホッカイロを背中の肩甲骨の間にはるです。じんわりと暖かく眠くなってきます。まるで炬燵にいるように寝付けます。
湯たんぽとはまた違った暖かさでおすすめです。
（ねむねむ さん）
まず、湯船にゆっくりと浸かり、体を芯から温める事です。
枕と枕カバーの間に、庭で育てているレモンバームを挟んで、寝てます。
寝返りを何回もうつので、その度にふわ～といい香りがして幸せな気持ちになれます。
布団に入ったら、水のせせらぎと、鳥のさえづりの音楽をタイマーでかけて寝ると、知らない間に寝てます。
寝間着は、綿の肌触りの良いものを着て寝ています。
これらが、私の快眠の工夫です。
まず、湯船にゆっくりと浸かり、体を芯から温める事です。
枕と枕カバーの間に、庭で育てているレモンバームを挟んで、寝てます。
寝返りを何回もうつので、その度にふわ～といい香りがして幸せな気持ちになれます。
布団に入ったら、水のせせらぎと、鳥のさえづりの音楽をタイマーでかけて寝ると、知らない間に寝てます。
寝間着は、綿の肌触りの良いものを着て寝ています。
これらが、私の快眠の工夫です。
「あ、これ、私も持ってる」というような身近にあるものが、快眠グッズとして活用されていることに驚きました。
また、香りで癒されリラックスすることで、快眠を得られている方も多くいらっしゃるようですね。
眠りのレシピにも、リラックス方法について紹介している記事がありますので、よろしかったらご覧になってみてください。
最後に「あなたの快眠の工夫教えて！ 投稿キャンペーン」に投稿していただきましたみなさんへ、西川社員からのメッセージをお届けします。
このたびは、年末年始のお忙しい中、たくさんのご投稿をありがとうございました！
さすがは「みんなの眠ラボ」会員さん！っと思う投稿ばかりで、
眠ラボスタッフはもちろんのこと、スリープマスターや西川社員からも「参考になる」との声が多くありました。
すぐに実践できる内容も多く、今夜からさっそく試してみようとお布団に入るのが楽しみになりました。
これからも皆さんの快眠の工夫をぜひ教えてくださいね。
さすがは「みんなの眠ラボ」会員さん！っと思う投稿ばかりで、
眠ラボスタッフはもちろんのこと、スリープマスターや西川社員からも「参考になる」との声が多くありました。
すぐに実践できる内容も多く、今夜からさっそく試してみようとお布団に入るのが楽しみになりました。
これからも皆さんの快眠の工夫をぜひ教えてくださいね。
25件の「いいね！」がありました。
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いまいまみ
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ちょこみん
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りりなむちむちの可愛い息子の寝顔を見ながら眠りにつくのは幸せ
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よこ
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ぬるり
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そらてり
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nezumilk1歳、5歳の2児の母。夫のヘルニアをきっかけに硬いマットレスに変更しました。
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リーシャン✰︎·̩͙
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ストロベリー
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こぐ丸よく天然と言われますが、自覚はありません。 のんびりするのが好きです。
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cocoa
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まゆまゆぽん
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ぽこ一児の男の子ママです。 育児疲れを癒すため日々質の良い眠りを追求中💓
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さいきん
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浪花の梟
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かぴまる
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里ママ
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ミライ
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睡眠改善希望
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ピッピ五十肩になって１年以上、落ち着いたとはいえいまだ夜間痛に悩まされています。 初めて自分で買った寝具カバーがサンダーソンのSD306…メインから退いたもののまだまだ現役です！？
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lenaoma
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ポテチ仕事では、PCとにらめっこ。 寝具では、タグとにらめっこ。
コメント
9件のコメントがあります。
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抱きまくらを使ったり、フェイスマスクをしてリラックスしたりしています。
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アロマオイル癒されるので好きです。
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ホットタオルで目を温める。
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自然由来の香りの消臭剤を使ってリラックスしています。
アロマオイルや、アロマストーンも試してみたいです。 -
わたしも湯たんぽ今冬から使い始めましたが、朝まで温かくて手放せなくなりました。
それと、レッグウォーマーつけるようになったら、よく眠れるようになった気がします。
やはり温かくして寝るって大事ですね。 -
好きな香りでリラックスできて良さそうですね
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枕と枕カバーの間にレモンバームを挟むアイデア素敵です(^^)
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皆さんのコメントを拝見して、快眠のために、まだまだできることが多いな、と思いました。
参考にさせて頂きます。-
このコメント欄で、発見することも多いですよね。
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ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
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ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
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