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4件の回答があります
ベストアンサー
こぐ丸 （回答者）
2022/12/08 13:23
40代／どれも当てはまらない／睡眠不足／寝つき／寝起き／睡眠の質／肩／腰／冷え／掛け寝具／敷き寝具／枕／羽毛布団以外の掛け布団／敷き布団またはマットレス／毛布／タオルケット
昔からモーツァルトは、眠る時や勉強の時など、これを聞くと良いというシリーズになっているCDが売っていますね。
モーツァルトは、穏やかなので眠る時はオススメですよ。
モーツァルトは、穏やかなので眠る時はオススメですよ。
ジブリ映画のオルゴール音、おすすめです。
どの曲も聞いた事のある物ばかりで、自然と心が穏やかになり、幸せな気持ちになり、す～っと眠りにつけます。
1度お試しあれ！です。
どの曲も聞いた事のある物ばかりで、自然と心が穏やかになり、幸せな気持ちになり、す～っと眠りにつけます。
1度お試しあれ！です。
若い時は、パソコンが頭の上にあったので、オルゴールとか睡眠BGMとかで検索してかけてました！ 今はパソコン等電子機器が周りにない状況で寝てるので、何もなしですが・・。
2022/12/11 13:16
ありがとうございます。確かに、最近私もスマホを枕元に置いたままにして寝ているのですが、あまり体に良くないと聞きます。睡眠BGMでなんかピッタリくるものがないんですよねー。難しいですね。。。
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