コンテンツメニュー
コミュニティ情報
関連リンク

公式 nishikawaSNS

ぐっすりのコツ
<
寝具
2022/11/29

室温をチェックして掛け布団の組み合わせを変えていこう！

11
みんなの眠ラボ事務局
心地よい眠りに欠かせない、快適な寝具。
そして、寝具の代表的なものといえば、掛け布団、敷き布団、枕の3点です。
今回は、その中でも掛け布団に注目していきます。

みなさんは眠りにつくときに、「今日はこの掛け布団だけだと寒いな」「この布団、暑すぎ・・・」など、掛け布団の種類に悩んだことはありませんか？

眠りにつく前に、まず寝室の室温をチェック！
室温によって、掛け布団の組み合わせ方を変えていきましょう。

 

 
・室温5℃前後（冬）・・・羽毛掛け布団＋真綿掛け布団(※)
・室温10℃前後（春や秋）・・・羽毛掛け布団＋綿毛布
・室温15℃前後（春や秋）・・・羽毛掛け布団
・室温25℃以上（夏）・・・綿毛布またはタオルケット
 
(※)「真綿掛け布団」とは
シルクの素材を使用した、繊維が長くて丈夫な布団です。 あまり知られていない真綿掛け布団ですが、羽毛に並ぶ高級掛け布団として、今注目を集めています。


特に秋は、寒い日もあれば暖かい日もあり、調節が難しい季節でもあります。
心地よい眠りを得るためにも、上記を参考に、室温に合わせて掛け布団の組み合わせをお試しください。

 
衣替え気分で、季節ごとに掛け布団を組み合わせる
45件の「いいね！」がありました。
コメント
11件のコメントがあります。
並び替え
コメントするにはログインしてください
コメントをもっと見る
おすすめ
ランキング
新着
注目のタグ
羽毛布団
睡眠
枕
眠り
寝具
newmine
花粉対策
寝てる時に声が出る
睡眠中
声がでる
投稿の報告
「みんなの眠ラボ」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
該当する理由を選択してください。
キャンセル  
投稿の報告
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
閉じる
ご協力ありがとうございました
※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
閉じる

公式 nishikawaSNS

コンテンツメニュー
コミュニティ情報
関連リンク