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どんな枕があうのか分かりません。
横向きに寝ると肩がうちに入ってしまいます。痛くて気になることがあります。
仰向けになるのが好きなので、やっぱり最後には仰向けになっているのですが、いびきや無呼吸症候群ぽくなるので、横向きに練るようにしています。
2021/03/30 23:45
ももきー
(質問者)
40代/よく歩く/睡眠不足/寝つき/寝起き/睡眠の質/肩/敷き寝具/枕/羽毛布団/羽毛布団以外の掛け布団/敷き布団またはマットレス/枕/毛布/タオル類
1
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2
2件
の回答があります
眠ラボスタッフ_ひがしやま
(回答者)
2021/04/02 13:22
40代/育児中/睡眠不足/枕
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合わない枕は良い眠りを妨げる原因になり、いびきや頭痛や肩こりを引き起こしてしまう原因にも。
自分にピッタリの枕を見つけることで今お感じのストレスが軽減されといいですね^^
こちらではご自身にあった枕選びのポイントをご紹介しておりますので是非ご一読くださいませ。
▼カラダに合った枕選びのポイント
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20181012175004/
▼理想の枕とは?
https://www.nishikawa1566.com/column/bedding/20180211110000/
▼敷き布団とマットレスの違いや使い方、選び方の基本をご紹介!
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20210201162917/
また、スリープマスターのいるお店ではお悩みのご相談や個別の状況に合った寝具選びをお手伝いすることができますので、よろしければぜひご来店もご検討ください。
横向き寝をされる方は、抱き枕を併用されている方も多くいらっしゃいますので、抱き枕などをご検討いただくのも宜しいかと思います。
▼スリープマスターのいるお店:
https://www.nishikawa1566.com/shops/search.html?adviser=%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%97%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC
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仙豆
(回答者)
2021/04/02 03:38
30代/デスクワーク/立ち仕事/寝つき/寝起き/睡眠の質/肩/冷え/敷き寝具/枕
報告する
西川さんのオーダー枕は中央は首の高さに、左右は肩に合わせてくれるので横向き、仰向けどちらも快適に寝られるようになりましたよ!
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