寝具についてに関する質問
締切
マットレスの衛生管理について質問です。
自分は汗っかきなので、夏はもちろんなのですが、今のように寒い季節でも寝ている間に結構汗をかいてしまいます…
お布団やシーツなどは洗えるので良いのですが、
分厚いマットレスは洗えないのでリセッシュをしてお日様にあてておくくらいしかしていません。
皆さんはマットレスはどのようにケアしていますでしょうか??
2023/02/02 23:34
もっちー(質問者)
20代/立ち仕事/睡眠の質/ない
2
2件の回答があります
眠ラボスタッフ_みなみはら (回答者)
2023/02/07 10:00
40代/よく歩く/睡眠の質/敷き布団またはマットレス
毎日必ず使うマットレスは快適な睡眠を得るための要ともいえるアイテムですよね。
大切に使用され、とても気を付けて管理してくださっているように見受けました。
寝室や寝室の環境、体質などにもより個人差がありますが、睡眠中、一晩に約コップ1杯分もの汗をかくと言われておりますので
毎日天日に干す必要はありませんが、お部屋の中の風通しの良いところに立てかけて、乾燥させることが重要です。
特に、裏面は湿気が溜まりやすいので注意してくださいね。
また、ベッドマットレスや分厚い敷き布団をお使いの方は乾燥させるのが大変なため、除湿シートの使用をおすすめしています。
▼除湿シート
https://shop.nishikawa1566.com/shop/g/g207202904230/

また、以下に一般的なお手入れの方法などが記載された記事をピックアップしましたので
お手すきの時にご一読いただけましたら嬉しいです。

▼マットレスのお手入れ
https://www.nishikawa1566.com/contents/care/mattress.html

▼【寝具メーカー直伝!】効果的なマットレスや敷き布団の正しい使い方
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20201005215455/

▼寝具の選び方
https://www.nishikawa1566.com/column/bedding/20180211190000/

良い睡眠を得て爽やかな朝を迎え一日元気に過ごせますように。
睡眠改善希望 (回答者)
2023/02/06 17:50
20代/力仕事/育児中/睡眠不足/寝つき/寝起き/睡眠の質/肩/腰/敷き寝具/枕/ない
部屋の窓を開けて風が通るようにし、その状態でマットレスを部屋の中央に立てて乾かしています。もともとは兄夫婦が行っていることを真似して始めたのですが、効果はかなりありますよ。
特にこの季節は効果的だと思います。
1
2023/02/06 21:31
ご回答ありがとうございます。
確かに、その方法なら全体的に風を通せて、きちんと乾かせるので衛生的ですね。
大きなマットレスで移動が大変なので、週1回くらいを目安に試してみます!!
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