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寝具についてに関する質問
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朝起きたときに肩がこっていたり、ノドがカラカラになっていたりします。低めの枕が好きなので
肩を楽にするためにタオルなどで調整すると顎が上がって口呼吸になってしまうようです。寝返りがしやすく口呼吸を防ぐ調整の方法を知りたいです。
肩を楽にするためにタオルなどで調整すると顎が上がって口呼吸になってしまうようです。寝返りがしやすく口呼吸を防ぐ調整の方法を知りたいです。
2021/02/22 20:41
miyamapenguine（質問者）
60代／どれも当てはまらない／睡眠不足／睡眠の質／肩／枕／羽毛布団／カバー類／タオル類／その他
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