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寝る時腰がずーんと重くて寝つきが悪いです。ストレッチしてから寝ると少しは楽なのですが、他に何か良い方法や商品はありますか?
2021/02/25 23:20
りせりせ
(質問者)
30代/デスクワーク/育児中/寝つき/睡眠の質/腰/敷き布団またはマットレス/枕
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1
1件
の回答があります
眠ラボスタッフ_みなみはら
(回答者)
2021/03/01 14:13
40代/よく歩く/睡眠の質/敷き布団またはマットレス
報告する
腰の違和感が原因で寝付きが悪くなってしまうのはお辛いですね。
腰痛とは少し違うかもしれませんが、下記コラムにて敷き布団選びのポイントをご案内しておりますので、ご参考にしていただければ幸いです。
https://www.nishikawa1566.com/column/lifestyle/20180212040000/
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1
りせりせ
2021/03/02 14:29
報告する
敷布団は5年経ったら一度チェックする必要があるのですね!
ありがとうございます♪
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