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解決済み

頭の下と足の下に枕を置くのは睡眠の質的に良いのでしょうか？

2021/03/02 23:21

けおだ（質問者）

20代／デスクワーク／立ち仕事／よく歩く／睡眠不足／寝起き／睡眠の質／枕／タオル類／マスク

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ベストアンサー

眠ラボスタッフ_かとう（回答者）

2021/03/04 16:27

40代／デスクワーク／敷き寝具／毛布

スッキリ目覚めるために、睡眠の質は気になりますよね。
快適な睡眠を取れるよう、こちらの理想的な寝姿勢を参考にしてみてください。
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20180730155302/

質問者からのコメント

けおだ

2021/03/09 13:41

ありがとうございます！
参考にさせていただきます！！

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