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枕の中身、種類は何がいいのでしょう?
いろいろ試してますが、これっていうのがわかりません。
#枕
2022/10/22 10:35
ちゅん
(質問者)
50代/デスクワーク/睡眠不足/羽毛布団/敷き布団またはマットレス/カバー類
15
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3
3件
の回答があります
スリープマスター
(回答者)
2025/10/17 08:38
30代/よく歩く/ない/羽毛布団/羽毛布団以外の掛け布団/敷き布団またはマットレス/枕/毛布/タオルケット/カバー類/タオル類/マスク
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枕もいろいろな種類があって、選ぶのが難しいですよね。
ご自分に合った枕を見つけるための参考としていただけるよう、
重要なポイントを3つご紹介したいと思います。
ポイント1 高さ:調整しやすい中材を選ぶ
枕の高さは体型や寝姿勢によって異なり、立った時の自然な姿勢をキープできる状態が理想です。パイプやわたなど、中材の量を出し入れしてご自宅で高さを細かく調整できる枕を選ぶとフィット感が高まります。
ポイント2 硬さ:自分が「リラックスできる感触」を優先する
硬さは中材の種類で決まりますが、最も大切なのはご自身の好みです。
やわらかめ:わた、ダウン・フェザーは優しく包み込む感触が得られます。
かため:パイプは通気性が良く、衛生的で安定感があります。
ポイント3 大きさ:寝返りしやすいサイズにする
人は一晩に多く寝返りを打つため、枕は頭が落ちない十分な横幅が必要です。
ワイドサイズ(横幅50cm以上が目安)を選ぶことで、中材の性能を活かし、質の高い睡眠が得られます。
以上3つが枕選びのポイントとなります。
ご自身に合った枕が見つかりますように。
1
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ピッピ
(回答者)
2022/11/01 16:07
50代/どれも当てはまらない/睡眠の質/肩/冷え/羽毛布団/敷き布団またはマットレス/毛布/タオルケット/カバー類
報告する
枕選びも難しいですよね。
私は20年ほど前からずっとテンピュールでしたが眠ラボを知ってからオーダーメイド枕にも興味を持つようになりました。
枕の中身についてですが、こればかりは人によって好みもあるので一概に言えないと思います。
昔、テンピュールの枕に感動して母にプレゼントしましたが、蒸れるから好みじゃないと言われてしまいました。
中身は好みだと思いますが、枕は高さも大事のような気がするので、時間と予算があるならばお店で相談するのが一番でしょうね。
あとは枕が選べるホテルで試すのもありかと思います。
先日泊まったホテルでは枕のリクエストができたので、初めてキャメルピローを使ってみました。
ラクダの枕があることすら知りませんでしたが、蒸れを抑える効果があるようです。
質問の答えになっているかわかりませんが…お気に入りの枕が見つかるといいですね。
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はちあき
(回答者)
2022/10/22 21:57
30代/育児中/睡眠不足/寝つき/寝起き/睡眠の質/肩/腰/冷え/羽毛布団/羽毛布団以外の掛け布団/タオルケット
報告する
まくら屋さんにいって自分の好みの中身を見つけて調整できるような中身の素材でへたってきたら交換できるようなそんな枕買いました!!高い買い物ですが納得の枕で最高の寝心地です
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