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2件の回答があります
朝起きた時に感じる体の不調やお痛みはとても辛いですね。
ご自身に合わない枕は残念ながら良い眠りを妨げる原因になりうる可能性があり、
逆にお体にあった寝具をご使用されることで、体の不調の改善やお疲れ、睡眠の質が改善される方は多くいらっしゃいます。
皆様一人ひとり体型が異なるので、必要な枕の高さも人それぞれです。
ポイントは、ご自身にあった高さかどうかというところですので、セミオーダー枕でもフルオーダー枕でもご自身にあった高さをお選びいただくことが大切です。
また、質の高い睡眠には、枕だけでなく敷き寝具が合っているかもポイントになります。
理想の枕に出会えますように、こちらをぜひご参考になさってくださいね。
▼理想の枕とは？
https://www.nishikawa1566.com/column/bedding/20180211110000/
▼スリープマスターに聞く！まくら選びのコツ
https://www.nishikawa1566.com/contents/pillow/sleepmaster/
頚部脊柱管狭窄状がおありとの事。
心配もございますので一度医療機関にご相談されることも重ねておすすめします。
どうか気持ちよくご不安のない眠りが得られますように。
ご自身に合わない枕は残念ながら良い眠りを妨げる原因になりうる可能性があり、
逆にお体にあった寝具をご使用されることで、体の不調の改善やお疲れ、睡眠の質が改善される方は多くいらっしゃいます。
皆様一人ひとり体型が異なるので、必要な枕の高さも人それぞれです。
ポイントは、ご自身にあった高さかどうかというところですので、セミオーダー枕でもフルオーダー枕でもご自身にあった高さをお選びいただくことが大切です。
また、質の高い睡眠には、枕だけでなく敷き寝具が合っているかもポイントになります。
理想の枕に出会えますように、こちらをぜひご参考になさってくださいね。
▼理想の枕とは？
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頚部脊柱管狭窄状がおありとの事。
心配もございますので一度医療機関にご相談されることも重ねておすすめします。
どうか気持ちよくご不安のない眠りが得られますように。
2024/11/15 18:16
同じ悩みあがありますので、枕選びのコツは大変参考になりました。私も枕を使う時に一番気を付けているのは、頭だけを枕にのせるのではなく、肩口まで枕を充分引き寄せて深めに頭をのせるのが、一番重要と経験上思っています。ただ何度も寝返りを打ちますので、せめて最初だけはと思って寝ています。過去一番これはと思った枕は旅行先にホテルの枕でした。この枕を（羽毛）購入したいと真剣に思ったのですが、チェックアウトの時にはすっかり忘れていました。今でも残念と心に残っています(^-^;
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