寝具についてに関する質問
締切
枕の高さについてです。私は枕が高いほうが好きなのですが、枕を高くすると朝起きると腰が痛みます。枕を高くしても腰に負担がかからないようにするにはどうしたらいいのでしょうか。よろしくお願いいたいます。
2021/03/01 10:07
ブルー(質問者)
60代/デスクワーク/睡眠不足/腰
1
1件の回答があります
眠ラボスタッフ_ひがしやま (回答者)
2021/03/04 10:22
40代/育児中/睡眠不足
朝起きた時に感じる体のお痛みはとても辛いですよね。
ご自身にあった良い寝具をご使用されることで、体の不調の改善や睡眠の質が改善される方は多くいらっしゃいます。
理想の枕について以下にポイントをおまとめしておりますのでぜひご覧くださいませ^^
▼理想の枕とは?
https://www.nishikawa1566.com/column/bedding/20180211110000/
▼スリープマスターに聞く!まくら選びのコツ
https://www.nishikawa1566.com/contents/pillow/sleepmaster/
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