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睡眠環境について
に関する質問
解決済み
朝起きると頭と首が痛い事があります。
見直すべき優先順位は枕とマットレスどちらでしょうか?
#枕
#マットレス
2024/09/14 23:24
むーみん
(質問者)
30代/立ち仕事/力仕事/よく歩く/寝つき/寝起き/睡眠の質/肩/腰/枕/毛布
回答を〆切ました
5
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2
2件
の回答があります
ベストアンサー
真実
(回答者)
2024/09/15 09:48
50代/デスクワーク/睡眠の質/羽毛布団/毛布
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枕ではないでしょうか?
枕が合わないと首や頭が痛くなり
マットレスが合わないと背中や腰が痛くなる印象があります。
もしマットレスが原因でも首や頭に痛みが出ることも考えられますが
その場合、腰や背中など別の場所にも痛みが出るのでは?
と思います。
頭と首だけで、腰や背中が何ともないならば
まずは枕を疑ってみてはいかがてしょうか。
3
いいね
レモングラス
(回答者)
2024/09/17 12:11
60代/デスクワーク/睡眠の質/毛布
報告する
枕を一度替えてみてはどうでしょうか。私はあまり高い枕がダメでやはり首が痛くなったことがありすぐ替えました。
1
いいね
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