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睡眠環境についてに関する質問
締切
妻の寝言が最近ひどいです。。なにか原因はありますでしょうか。心配です。
2021/08/24 22:24
mozuku.com（質問者）
20代／デスクワーク／睡眠不足／寝つき／寝起き／睡眠の質／羽毛布団以外の掛け布団
5件の回答があります
mozuku.com さん、お悩みの投稿をありがとうございます。
「寝ている時に声が出る」というお悩みについて、西川の「眠りのレシピ」で原因や対策となるブログを公開しました。
また「みんなの眠ラボ」でも、mozuku.com さんのこちらのお悩みを、以下のブログでご紹介させていただきましたので、よろしかったらご覧になってみてください。
https://minlabo.nishikawa1566.com/article/tips/tip1/341/
奥様や、mozuku.com さんの安らかな眠りのお役に立てましたらうれしいです。
「寝ている時に声が出る」というお悩みについて、西川の「眠りのレシピ」で原因や対策となるブログを公開しました。
また「みんなの眠ラボ」でも、mozuku.com さんのこちらのお悩みを、以下のブログでご紹介させていただきましたので、よろしかったらご覧になってみてください。
https://minlabo.nishikawa1566.com/article/tips/tip1/341/
奥様や、mozuku.com さんの安らかな眠りのお役に立てましたらうれしいです。
奥様は、色んな事を頑張りすぎる方で、多分、お疲れがたまってるんだと思います。
私も、忙しすぎて、毎日、よくない夢を見て安眠できていません。
自覚はないと思うので、指摘せず、旦那様が優しい言葉をかけてあげて下さい。
私も、忙しすぎて、毎日、よくない夢を見て安眠できていません。
自覚はないと思うので、指摘せず、旦那様が優しい言葉をかけてあげて下さい。
以前は主人がはっきりとした寝言を言ってました。ストレスが原因かなと思って、ゆっくりお風呂につかってもらったり、寝具を快適な物に変えたりして、今では、寝言もいわなくなって、すやすやと眠っています。
どんな内容の寝言なんでしょうか？幸せな寝言なら嬉しいのですが。。私も若い頃は寝言が多かったですね。よく親に言われていました。ただ、すごく論理的な寝言だね、とか、面白いこと言うね、という風に褒められたので、悪い気はしませんでした。奥様も注意をされると気に病まれるでしょうから、おおらかに構えてあげられるのが良いのではないでしょうか。
2021/09/02 14:15
私も同じように若い頃から寝言が多く、夢遊病のような行動をすることもあり、家族にはいつも笑われています。そんな私ですが、大病する事もなく健康に過ごしているので、そんなに心配される事はないと思いますよ。
心配ですね。何か心配ごとや仕事などで強いストレスなどの負荷がかかっているのかもしれないですね。寝る前にリラックスできることなどをするとまた変わってくるのでは？？ストレスの原因を消すのが一番ですけどね＾＾
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