枕についての質問です。私は日によって合う(楽な)枕の高さが変わるので枕選びに困っています。似たような状況の方がいらっしゃいましたら、どんな風に対策をされているかお聞きしたいです。

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枕についての質問です。私は日によって合う(楽な)枕の高さが変わるので枕選びに困っています。似たような状況の方がいらっしゃいましたら、どんな風に対策をされているかお聞きしたいです。

2021/02/22 14:13

てとにゃん（質問者）

30代／育児中／睡眠不足／寝つき／寝起き／肩／冷え／敷き寝具／枕

coni （回答者）

2021/02/22 15:59

50代／デスクワーク／睡眠不足／寝起き／睡眠の質／肩／腰／冷え／枕

1つでなだらかに厚みが変わってる低反発枕を使ってます。日によって枕をグリンと反転すると高さが変わります。上向きで寝る日は厚み高めの向きで首下に置き、俯せで寝る日は厚み薄めの向きにします。

1いいね

nezumilk

2021/02/23 05:20

肩こりや腰痛の状況によって合う高さって違いますよね。
ベットの上に抱き枕とビーズ枕の2種類を置いてあります。ビーズ枕の上下、裏表を変えてみたりダメな時は意外と抱き枕を枕にするとよかったりします。

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