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2件の回答があります
寝るときは体勢を意識出来ても
寝てしまってからの寝返りの体勢は無意識なので
改善はなかなか難しいのではないでしょうか？
歯ぎしりを防ぐため、マウスピースを付けて寝るという方法があります。
歯医者さんに相談してみてはいかがでしょうか？
寝てしまってからの寝返りの体勢は無意識なので
改善はなかなか難しいのではないでしょうか？
歯ぎしりを防ぐため、マウスピースを付けて寝るという方法があります。
歯医者さんに相談してみてはいかがでしょうか？
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