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寝具についてに関する質問
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毎年春になると肩凝りと頭痛が酷く、吐き気もあり頭痛薬を飲んでも改善せず寝込んでしまいます。
昨年内科を受診して筋緊張型頭痛と思われるので入浴等で身体を温めたり枕を変えるなどのアドバイスと処方薬をもらい改善しましたが今年も悩まされています。
私と同じような方いらっしゃいますか？
経済難の為あまり高価な寝具は買えませんし個人差もあるので難しいかもですがおすすめの枕や対処法があれば御教示ください。
昨年内科を受診して筋緊張型頭痛と思われるので入浴等で身体を温めたり枕を変えるなどのアドバイスと処方薬をもらい改善しましたが今年も悩まされています。
私と同じような方いらっしゃいますか？
経済難の為あまり高価な寝具は買えませんし個人差もあるので難しいかもですがおすすめの枕や対処法があれば御教示ください。
2025/04/08 18:27
みのん（質問者）
50代／どれも当てはまらない／睡眠不足／寝起き／睡眠の質／肩／腰／冷え／掛け寝具／敷き寝具／枕／羽毛布団以外の掛け布団／毛布／タオルケット
3件の回答があります
私も改善していないので回答にはならないかもしれないのですが・・・
季節の変わり目、梅雨時などは体がだるく、めまいや吐き気で困っています。
めまいは耳鼻科で薬をもらっています。以前ひどいめまいで立つこともできなくなり会社で救急車を呼ばれてしまったことがあるので、予防のためにあやしいと思ったら飲んでいいよと先生が薬を出してくれました。
入浴でゆっくりお風呂に入ったり、リラックスできるアロマを使ったりしています。十分な睡眠、バランスの取れた食事が大事、コーヒーもあまり飲まないようにと言われました。いろいろ試していますが改善はできていません。
アドバイスにならずすみません。お互いいい対処方法が見つかるといいですね。
季節の変わり目、梅雨時などは体がだるく、めまいや吐き気で困っています。
めまいは耳鼻科で薬をもらっています。以前ひどいめまいで立つこともできなくなり会社で救急車を呼ばれてしまったことがあるので、予防のためにあやしいと思ったら飲んでいいよと先生が薬を出してくれました。
入浴でゆっくりお風呂に入ったり、リラックスできるアロマを使ったりしています。十分な睡眠、バランスの取れた食事が大事、コーヒーもあまり飲まないようにと言われました。いろいろ試していますが改善はできていません。
アドバイスにならずすみません。お互いいい対処方法が見つかるといいですね。
私は偏頭痛で悩んでいます、改善していないので大したことは言えませんが、こめかみのあたりを冷やすとやや痛みが和らぐ気がします。
枕も高いので買い替えは勇気がいると思うのでタオルや、クッションなどで高さを調節してみるのがいいかと思います、僅かな事が効果的という事もあるので。
枕も高いので買い替えは勇気がいると思うのでタオルや、クッションなどで高さを調節してみるのがいいかと思います、僅かな事が効果的という事もあるので。
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