枕が合っていないのか、起きると首がとても痛かったり寝付けなかったりします。元々首に痛みがある方に質問です！硬めの枕をお使いですか？柔らかめの枕をお使いですか？教えてください。

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枕が合っていないのか、起きると首がとても痛かったり寝付けなかったりします。

元々首に痛みがある方に質問です！

硬めの枕をお使いですか？
柔らかめの枕をお使いですか？

教えてください。

2021/03/29 13:30

オカメ（質問者）

30代／デスクワーク／育児中／睡眠不足／寝つき／寝起き／睡眠の質／肩／腰／枕／羽毛布団以外の掛け布団／敷き布団またはマットレス／ベビー布団／タオル類

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よっし（回答者）

2021/03/29 21:38

50代／デスクワーク／寝起き／睡眠の質／掛け寝具／タオルケット／タオル類

仕事柄、肩こり、首筋のコリが慢性化しているので、柔らかい枕を使って、首筋に負担をかけないようにしています。

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