公式 nishikawaSNS
1件の回答があります
こぐ丸 （回答者）
2022/05/05 14:17
40代／どれも当てはまらない／睡眠不足／寝つき／寝起き／睡眠の質／肩／腰／冷え／掛け寝具／敷き寝具／枕／羽毛布団以外の掛け布団／敷き布団またはマットレス／毛布／タオルケット
わたしも、かなり眠れない方です。私の場合は、腰痛など痛みで起きてしまうことが多いのですが、そういうのが無いのなら、体力が有り余っており、体の疲れが足りないのかもしれません。
最近、太陽を浴びていますか？日光浴も体のために大切みたいです。
適度な運動と、日光浴。脳を休める事が安眠に必要みたいですよ。
同じ40代、悩みが増える事が多くなると思いますが、ストレスを上手く発散してお互いにゆっくり眠りたいですね。
最近、太陽を浴びていますか？日光浴も体のために大切みたいです。
適度な運動と、日光浴。脳を休める事が安眠に必要みたいですよ。
同じ40代、悩みが増える事が多くなると思いますが、ストレスを上手く発散してお互いにゆっくり眠りたいですね。
質問ランキング
眠りについてに関する質問
投稿の報告
「みんなの眠ラボ」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
該当する理由を選択してください。
投稿の報告
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
ご協力ありがとうございました
※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
公式 nishikawaSNS