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3件の回答があります
起きているときは腰痛はないのに、寝て起きたら腰が痛い場合は
寝ているとき、腰に負担がかかる体制を取っているのではないでしょうか。
例えばマットレスが固い、マットレスが古くなってきて沈むなども考えられます。
寝具を見直ししてみてはいかがでしょう。
寝ているとき、腰に負担がかかる体制を取っているのではないでしょうか。
例えばマットレスが固い、マットレスが古くなってきて沈むなども考えられます。
寝具を見直ししてみてはいかがでしょう。
枕が高いからだと思います。自分に合う高さの物に今すぐ変えて下さい。
こんにちは＾＾
私も腰痛にはよく悩まされるため、お気持ちすごくわかります！
最近、腰痛は冷えにも関係していると知り、柔軟体操をしてから眠るように心がけています◎
それから、エアコンで腰やお腹が冷えないように、今の季節だったら薄手の布団やタオルケットをかけて寝ています。
あとはマットレスでしょうか。マットレス選びは結構難しいようで、柔らかすぎても硬すぎてもいけないと聞きます。
あまり体にあっていないと感じるなら、それこそ西川さんなど専門店に行って一度プロにご相談してみるのはいかがでしょうか？
計測などもしてくれて、その人にあった寝具を一緒に探してもらえると思いますよ(^ｖ^♪
最後に、西川さんでも腰痛についての記事を見つけたので貼っておきます↓↓
https://www.nishikawa1566.com/column/lifestyle/20180212040000/
参考になればうれしいです！
私も腰痛にはよく悩まされるため、お気持ちすごくわかります！
最近、腰痛は冷えにも関係していると知り、柔軟体操をしてから眠るように心がけています◎
それから、エアコンで腰やお腹が冷えないように、今の季節だったら薄手の布団やタオルケットをかけて寝ています。
あとはマットレスでしょうか。マットレス選びは結構難しいようで、柔らかすぎても硬すぎてもいけないと聞きます。
あまり体にあっていないと感じるなら、それこそ西川さんなど専門店に行って一度プロにご相談してみるのはいかがでしょうか？
計測などもしてくれて、その人にあった寝具を一緒に探してもらえると思いますよ(^ｖ^♪
最後に、西川さんでも腰痛についての記事を見つけたので貼っておきます↓↓
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ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
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