眠りについてに関する質問
解決済み
夕寝した時の対処法を教えて下さい
2021/03/30 15:09
としくん(質問者)
20代/立ち仕事/力仕事/よく歩く/寝つき/寝起き/睡眠の質/敷き寝具
回答を〆切ました
1
1件の回答があります
ベストアンサー
よっし (回答者)
2021/03/31 22:34
50代/デスクワーク/寝起き/睡眠の質/掛け寝具
疲れがたまっているときは、夕寝することがあります。15分とか30分とか、時間を決めて、短時間だけ寝るとすっきりし、夜もぐっすり眠られます。
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