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2件の回答があります
ベストアンサー
こんにちは。
寒い冬に布団や毛布がずれてしまうのは悩ましいですね。
原因としては、寝返りが考えられますが
布団同士の素材で少しすべりやすくなっているのかもしれません。
布団を重ねる順番を変えてみることで、ずれにくくなることがあります。
漫画でわかりやすく解説したコラムがありますので、ぜひ参考にされてみてください。
▼【第６話】快眠のための掛け布団を重ねる順番について
https://www.nishikawa1566.com/column/series/trivia/20180213000000/
また、足がかじかむ場合は、寝る前のストレッチを取り入れてみるのも効果的です。
1日1分からと気軽にできるので、こちらもぜひお試しください。
▼冬でも足元からポカポカ！寝る前1分の簡単ストレッチ
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20191211083800/
寒い冬に布団や毛布がずれてしまうのは悩ましいですね。
原因としては、寝返りが考えられますが
布団同士の素材で少しすべりやすくなっているのかもしれません。
布団を重ねる順番を変えてみることで、ずれにくくなることがあります。
漫画でわかりやすく解説したコラムがありますので、ぜひ参考にされてみてください。
▼【第６話】快眠のための掛け布団を重ねる順番について
https://www.nishikawa1566.com/column/series/trivia/20180213000000/
また、足がかじかむ場合は、寝る前のストレッチを取り入れてみるのも効果的です。
1日1分からと気軽にできるので、こちらもぜひお試しください。
▼冬でも足元からポカポカ！寝る前1分の簡単ストレッチ
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20191211083800/
質問者からのコメント
キャボさん
2023/12/27 16:41
これは参考になりました。
有難うございます。
年末年始は日中は温暖になると予報では言っていますが、朝晩は寒いので実践してみます。
それではよいお年を。
有難うございます。
年末年始は日中は温暖になると予報では言っていますが、朝晩は寒いので実践してみます。
それではよいお年を。
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