深い眠りに付けない状況、起床時のふらつき等、ご不安ですよね。
実はminami2525さんと同じお悩み「寝てる時や眠りにつく直前に声が出る」という方は
眠ラボにも結構いらっしゃるんです！

「ぐっすりのコツ」では、【「寝てる時に声が出る」でお悩みの方へ。必読ブログのご案内】といったタイトルで
同じ悩みをお持ちの方に、読んでいただきたい記事をまとめています。
▼「寝てる時に声が出る」でお悩みの方へ。必読ブログのご案内
https://minlabo.nishikawa1566.com/article/tips/tip1/341/

過去のおやすみQ＆Aの投稿についてもまとめておりますので、こちらもぜひ参考になさってください。

お仕事で日々お疲れの状況でお休みになり、起床時に立ちくらみや、めまいにふらつき症状があるとのことですので
ご心配も重なることから、一度医療機関に相談することをおすすめします。

以下にいくつか参考にしていただけるような記事をご用意いたしました。
・眠りが浅い原因とは？ストレスのせい？眠りが浅い人の特徴から改善策まで紹介
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20191227131149/
・眠れないときは呼吸法による「体内マッサージ」を
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20190208162012/
お手すきの時にぜひご一読くださいね。

尚、スリープマスターのいるお店でお悩みのご相談や個別の状況に合った寝具選びをお手伝いすることができますので、
よろしければぜひご来店もご検討ください。
▼スリープマスターのいるお店：
https://www.nishikawa1566.com/shops/search.html?adviser=%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%97%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC

ゆっくり深く眠られて一日のお疲れがすっきりされますように。
活動的な朝を迎えるお手伝いが出来ましたら幸いです。