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寝ているとき口が空いていて、喉がすごく渇いたり、よだれが垂れてしまいます。口をテープでとめて寝ようと思いましたが、気になって寝付けずでした。寝る時の姿勢が悪いのでしょうか。寝具があっていないのでしょうか。皆様同じような経験はありますか?
#睡眠不足
#解決法
#睡眠時間
#寝具
#マットレス
2021/03/05 00:31
おおまゆ
(質問者)
30代/デスクワーク/睡眠不足/寝つき/寝起き/睡眠の質/掛け寝具/敷き寝具/枕
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3
3件
の回答があります
里ママ
(回答者)
2021/03/13 00:03
50代/立ち仕事/睡眠不足/寝つき/肩/腰/羽毛布団/羽毛布団以外の掛け布団/敷き布団またはマットレス/タオルケット/カバー類
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私はマスクをしています。完全にとはいかないのですが、乾燥を防いでくれます。お試しください。
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ウエストリヴァー(退会者)
(回答者)
2021/03/07 17:18
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私も同じです。肌触りの良いマスクをして寝ています。喉の調子が良くなりました。
1
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よっし
(回答者)
2021/03/05 22:12
50代/デスクワーク/寝起き/睡眠の質/掛け寝具/タオルケット/タオル類
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私も寝ていると、自然に口が空いてしまいます。のど乾いて、冬は風邪をひきやすくなるので、改善したいのですが、私も悩んでいます。一度、テープを試してみます。
1
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