眠りについてに関する質問
締切
寝付きが悪い日が多く、起きても疲れが取れていないです。寝方に問題があるのでしょうか?
2021/02/25 12:37
なおこk(質問者)
40代/育児中/寝つき/冷え/羽毛布団
2
2件の回答があります
いっこ(退会者) (回答者)
2021/02/27 16:04
凄くよく分かります。
寝具やパジャマなど色々見直している最中です。
陽子 (回答者)
2021/02/25 14:45
50代/デスクワーク/肩/腰/羽毛布団/羽毛布団以外の掛け布団/敷き布団またはマットレス/枕/毛布/タオルケット/カバー類/タオル類/マスク
夜はカフェインを摂らないようにしてみてはどうでしょう?
ストレスをためこまないことも大事だと思います。
投稿の報告
「みんなの眠ラボ」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
該当する理由を選択してください。
キャンセル  
投稿の報告
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
閉じる
ご協力ありがとうございました
※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
閉じる