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眠りについてに関する質問

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　枕が高めで固めのものがあっているような気になっていますが、朝、肩がこって固まったような感じがすることが良くあります。特に、枕から頭が落ちているときなどは確実にこってしまっています。どのような形状や堅さ、高さなどに気をつけると良いでしょうか。また、おすすめの商品があれば教示ください。よろしくお願いします。

2021/02/27 20:39

たく坊（質問者）

60代／よく歩く／睡眠の質／枕／ない

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自由に～徒然なるままに～（回答者）

2021/02/28 10:30

40代／デスクワーク／寝つき／睡眠の質／羽毛布団

人それぞれの部分もありますが、自分枕を作ることもできますし、相談できる場所もあるので、そちらを試すこともありだと思います。私は、一度相談をして、オーダーメイドで作るのは高額なので、オススメの形状や高さを聞いて、量販店でそれに近いものを購入しました。

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1

たく坊

2021/03/08 14:00

丁寧なアドバイスありがとうございます。
年とともに体にガタが出始めています。
アドバイスを参考にさせていただきます。

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