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寝て起きると腰が痛くなります。
エアーウィーブを今使っていますが、敷布団を変えた方がいいでしょうか。
#敷き布団
2021/08/16 18:17
Fukuta
(質問者)
30代/デスクワーク/睡眠不足/寝つき/睡眠の質/羽毛布団
2
いいね
1
1件
の回答があります
眠ラボスタッフ_ひがしやま
(回答者)
2021/08/18 15:19
40代/育児中/睡眠不足/枕
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寝起きに痛みがあるのはお辛いですね。
ご自身にあった寝具をご使用されることで、体の不調が改善される方は多くいらっしゃいます。
背中ではありませんが、「自然な寝姿勢」や「敷き布団」についてご案内しておりますので、よろしければ、こちらのコラムもご覧ください。
▼「つらい腰痛の原因はコレかも!?寝具を替えて腰の痛みを軽減しよう」
https://www.nishikawa1566.com/column/lifestyle/20180212040000/
▼「腰の痛みに悩んでいる人は●●を変えるべし!」
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20180902123102/
また、ねむりの相談所では、専門知識を持つ 眠りのプロ「スリープマスター」がお客様にあった睡眠環境や改善方法をご提案しております。
こちらから、お近くの店舗をお探しいただけますので、よろしければぜひご来店もご検討ください。
https://www.nemuri-soudan.jp/
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