眠りについてに関する質問
回答受付中
健康診断や整形外科でストレートネックと言われました。
首や肩のこりが気になるのですが、みなさんは普段どんな対策をされていますか?
枕選びやストレッチなど、効果を感じたことがあれば教えてください。
2026/06/19 16:33
いしばし(質問者)
40代/デスクワーク/寝つき/睡眠の質/肩/枕/ない
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2件の回答があります
眠ラボスタッフ_かとう (回答者)
2026/06/25 11:40
40代/デスクワーク/敷き寝具/毛布
健康診断や整形外科でストレートネックと言われたとのこと。
首や肩のこりも重なって本当にお辛い毎日を過ごされていることとお察しいたします。
日々のご負担が少しでも軽くなると良いのですが、夜もしっかり休めているか心配になりますよね。

首や肩をリラックスさせて心地よく眠るためには、ご自身の首のカーブにフィットし、理想的な寝姿勢を保てる まくら 選びがとても大切です。
首・肩のこりでお悩みの方に広く選ばれている、こちらのまくらシリーズをご紹介いたします。
ご自身の寝心地の好みに合わせて選べるラインナップとなっておりますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

▼医師がすすめる健康枕シリーズ
https://www.nishikawa1566.com/contents/ishimakura/lineup/

また、もし「自分に合う高さや硬さを実際に試してみたい」「プロに相談して決めたい」という場合は、専門の資格を持ったスタッフがお手伝いをさせていただきます。
よろしければお近くの店舗へのご来店もご検討ください。

▼スリープマスターのいるお店:
https://www.nishikawa1566.com/shops/search.html?adviser=%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%97%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC

お体に合う対策が見つかり、緊張がほぐれて、夜ゆっくりと眠れるようになりますことを心より願っております。
どうぞご無理をなさらず、ご自身のお体を第一に大切にお過ごしくださいね。
hana衣 (回答者)
2026/06/23 16:20
60代/どれも当てはまらない/肩/腰/枕/羽毛布団/カバー類
私もストレートネックで肩こりが酷いです。姿勢に気を付けて、定期的に肩回しや首回しをしています。
枕は西川さんのオーダー枕を使ってます。朝の肩こりや首の重い感じは軽減されて気に入って、家族や友人にも勧めました。
皆さん、効果を実感していましたよ。
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