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眠りの質を上げるには、ご自身にあった寝具を選ばれることが大切ですね。
下記コラムでは枕や敷き布団などの寝具についてご紹介させていただておりますので、宜しければぜひご覧くださいませ。
・布団屋さんが教える正しい枕の選び方｜寝違いの原因は身体に合わない枕かも？
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20201030204626/
・寝返りを打ちやすい寝具が、快眠を呼ぶhttps://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20190624132733/
・質の高い眠りに欠かせない敷き布団。その2つの特長とは？
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20180814190654/
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・布団屋さんが教える正しい枕の選び方｜寝違いの原因は身体に合わない枕かも？
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20201030204626/
・寝返りを打ちやすい寝具が、快眠を呼ぶhttps://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20190624132733/
・質の高い眠りに欠かせない敷き布団。その2つの特長とは？
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